-
എകെജി ആൻ്റി-ഏജിംഗ്: ഡിഎൻഎ നന്നാക്കിയും ജീനുകളെ ബാലൻസ് ചെയ്തും എങ്ങനെ വാർദ്ധക്യം വൈകിപ്പിക്കാം!
മനുഷ്യശരീരത്തിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ഊർജ്ജ ഉപാപചയം, ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് പ്രതികരണം, സെൽ റിപ്പയർ എന്നിവയിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന ഉപാപചയ ഇൻ്റർമീഡിയറ്റാണ് ആൽഫ-കെറ്റോഗ്ലൂട്ടറേറ്റ് (ചുരുക്കത്തിൽ എകെജി). സമീപ വർഷങ്ങളിൽ, വാർദ്ധക്യം വൈകിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ് എകെജി ശ്രദ്ധ നേടിയിട്ടുണ്ട്.കൂടുതൽ വായിക്കുക -
എന്താണ് ഫങ്ഷണൽ ഫുഡുകൾ, എന്തുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം?
തിരക്കേറിയ ജീവിതശൈലി കാരണം പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ഡിമാൻഡും പോഷക സാന്ദ്രമായ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ നേട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപഭോക്തൃ അവബോധവും വിപണി വളർച്ചയെ നയിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. അധിക പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയതും തൽക്ഷണം നൽകുന്നതുമായ പോർട്ടബിൾ സ്നാക്സുകൾക്ക് വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ഡിമാൻഡ് ഉണ്ട്...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ആരോഗ്യകരമായ വാർദ്ധക്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ അറിയേണ്ടത്
നാം ജീവിതത്തിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുമ്പോൾ, വാർദ്ധക്യം എന്ന ആശയം അനിവാര്യമായ യാഥാർത്ഥ്യമായി മാറുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ നാം സമീപിക്കുകയും സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന രീതി നമ്മുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തെ വളരെയധികം സ്വാധീനിക്കും. ആരോഗ്യകരമായ വാർദ്ധക്യം കൂടുതൽ കാലം ജീവിക്കുക മാത്രമല്ല, മെച്ചപ്പെട്ട രീതിയിൽ ജീവിക്കുക കൂടിയാണ്. ഇത് ഉൾക്കൊള്ളുന്നു ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
2024-ൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കാനുമുള്ള മികച്ച കെറ്റോൺ എസ്റ്ററുകൾ
നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള യാത്ര മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജ നിലകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുമുള്ള പ്രകൃതിദത്തവും ഫലപ്രദവുമായ മാർഗ്ഗം നിങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുകയാണോ? കെറ്റോൺ എസ്റ്ററുകൾ നിങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുന്ന പരിഹാരമായിരിക്കാം. 2024-ൽ, വിപണിയിൽ കെറ്റോൺ ഈസ്റ്ററുകൾ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, ഓരോന്നും ഭാരത്തിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച ഓപ്ഷനാണെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്നു ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ സ്പെർമിഡിൻ പൗഡർ വാങ്ങേണ്ടത്? പ്രധാന നേട്ടങ്ങൾ വിശദീകരിച്ചു
എല്ലാ ജീവകോശങ്ങളിലും കാണപ്പെടുന്ന ഒരു പോളിമൈൻ സംയുക്തമാണ് സ്പെർമിഡിൻ. കോശ വളർച്ച, ഓട്ടോഫാഗി, ഡിഎൻഎ സ്ഥിരത എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ സെല്ലുലാർ പ്രക്രിയകളിൽ ഇത് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. പ്രായമാകുന്തോറും നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ സ്പെർമിഡിൻ അളവ് സ്വാഭാവികമായും കുറയുന്നു, ഇത് വാർദ്ധക്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.കൂടുതൽ വായിക്കുക -
നിങ്ങൾക്ക് സ്പെർമിഡിൻ പൊടി മൊത്തമായി വാങ്ങാമോ? അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ
വാർദ്ധക്യത്തെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതും ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതുമായ ഗുണങ്ങൾക്കായി സ്പെർമിഡിൻ ആരോഗ്യ, ആരോഗ്യ സമൂഹത്തിൽ നിന്ന് ശ്രദ്ധ നേടിയിട്ടുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ സ്പെർമിഡിൻ പൗഡർ മൊത്തമായി വാങ്ങാൻ പലരും താൽപ്പര്യപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ വാങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ചില പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
Urolithin A പൗഡർ: അതെന്താണ്, എന്തുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം?
എലാജിറ്റാനിനുകൾ (മാതളനാരകം, റാസ്ബെറി മുതലായവ) അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ കുടൽ സസ്യങ്ങളുടെ രാസവിനിമയം ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന സംയുക്തമാണ് യുറോലിതിൻ എ (യുഎ). ഇതിന് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻ്റി-ഏജിംഗ്, ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ്, മൈറ്റോഫാഗിയുടെ ഇൻഡക്ഷൻ, മറ്റ് ഇഫക്റ്റുകൾ എന്നിവയുണ്ടെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ ഇത് ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയ്ക്കായി മഗ്നീഷ്യം എന്തിന് പരിഗണിക്കണം, ഇവിടെ എന്താണ് അറിയേണ്ടത്?
തെറ്റായ ഭക്ഷണക്രമവും ജീവിത ശീലങ്ങളും കാരണം മഗ്നീഷ്യത്തിൻ്റെ കുറവ് കൂടുതൽ സാധാരണമായിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ, മത്സ്യം ഒരു വലിയ അനുപാതമാണ്, അതിൽ ധാരാളം ഫോസ്ഫറസ് സംയുക്തങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് മഗ്നീഷ്യം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തും. R ലെ മഗ്നീഷ്യത്തിൻ്റെ നഷ്ട നിരക്ക്...കൂടുതൽ വായിക്കുക
