വാർദ്ധക്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതും അത് മന്ദഗതിയിലാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സ്വീകരിക്കാവുന്ന മാർഗ്ഗങ്ങളും

പ്രായമാകുന്തോറും, പലരും ഈ പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കാനും യുവത്വവും ഉന്മേഷവും നിലനിർത്താനുമുള്ള വഴികൾ തേടുന്നു. വാർദ്ധക്യ പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കാനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന വിവിധ തന്ത്രങ്ങളും സാങ്കേതിക വിദ്യകളും ഉണ്ട്.

ഏറ്റവും പുതിയ ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് വാർദ്ധക്യം ക്രമേണ സംഭവിക്കുക മാത്രമല്ല, 44 നും 60 നും ഇടയിലുള്ള ഒരു പ്രത്യേക കാലയളവിൽ പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നാണ്.

40-കളുടെ തുടക്കത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ലിപിഡ്, ആൽക്കഹോൾ മെറ്റബോളിസം മാറുന്നു, അതേസമയം നിങ്ങളുടെ വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് മെറ്റബോളിസം, രോഗപ്രതിരോധ നിയന്ത്രണം എന്നിവ 60 വയസ്സോടെ കുറയാൻ തുടങ്ങുന്നു. 40 നും 60 നും ഇടയിൽ ചർമ്മം, പേശികൾ, ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത എന്നിവയിൽ കാര്യമായ മാറ്റങ്ങൾ ഗവേഷകർ ശ്രദ്ധിച്ചു.

25 നും 75 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള 108 കാലിഫോർണിയക്കാരെ മാത്രമേ പഠനത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുള്ളൂ, കണ്ടെത്തലുകൾ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ കണ്ടെത്തലുകൾ പുതിയ രോഗനിർണയ പരിശോധനകളിലേക്കും വാർദ്ധക്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനുള്ള തന്ത്രങ്ങളിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം.

ദീർഘായുസ്സ് എന്നാൽ ആരോഗ്യകരമോ സജീവമോ ആയ ഒരു വൃദ്ധജീവിതം എന്നല്ല അർത്ഥമാക്കുന്നത്. സ്റ്റാൻഫോർഡ് സർവകലാശാലയിലെ സെന്റർ ഫോർ ജീനോമിക്സ് ആൻഡ് പേഴ്‌സണലൈസ്ഡ് മെഡിസിനിന്റെ ഡയറക്ടറും പഠനത്തിന്റെ മുതിർന്ന എഴുത്തുകാരനുമായ ഡോ. മൈക്കൽ സ്‌നൈഡറുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, മിക്ക ആളുകളുടെയും ശരാശരി "ആരോഗ്യകാലയളവ്" - അവർ നല്ല ആരോഗ്യത്തോടെ ചെലവഴിക്കുന്ന സമയം - അവരുടെ ആയുർദൈർഘ്യം 11-15 വർഷത്തേക്കാൾ കൂടുതലാണ്.

ആരോഗ്യകരമായ വാർദ്ധക്യത്തിന് മധ്യവയസ്സ് നിർണായകമാണ്

മധ്യവയസ്സിലെ (സാധാരണയായി 40 നും 65 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ളവർ) ആരോഗ്യം പിന്നീടുള്ള ജീവിതത്തിലെ ആരോഗ്യത്തിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് മുൻ ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ന്യൂട്രീഷൻ എന്ന ജേണലിൽ 2018-ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനം, ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം, ശാരീരികമായി സജീവമായിരിക്കുക, നല്ല ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കുക, പുകവലിക്കാതിരിക്കുക തുടങ്ങിയ മധ്യവയസ്സിലെ പ്രത്യേക ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങളെ വാർദ്ധക്യകാലത്തെ മെച്ചപ്പെട്ട ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തി. 2

2020 ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു റിപ്പോർട്ട് കാണിക്കുന്നത് മധ്യവയസ്സ് തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഒരു പ്രധാന പരിവർത്തന കാലഘട്ടമാണ് എന്നാണ്. ജീവിതത്തിന്റെ ഈ ഘട്ടത്തിൽ രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നതും സാമൂഹികമായും, വൈജ്ഞാനികമായും, ശാരീരികമായും സജീവമായി തുടരുന്നതും പിന്നീടുള്ള ജീവിതത്തിൽ ഡിമെൻഷ്യ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് റിപ്പോർട്ട് പറയുന്നു.

പുതിയ പഠനം ഹെൽത്ത്‌സ്പാൻ ഗവേഷണ മേഖലയിലേക്ക് ഒരു വഴിത്തിരിവ് സൃഷ്ടിക്കുകയും ജീവിതത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ ചില ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യം എടുത്തുകാണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

"നിങ്ങൾക്ക് 60, 70 അല്ലെങ്കിൽ 80 വയസ്സ് ആകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം ആരോഗ്യവാനായിരിക്കും എന്നത് മുൻ ദശകങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ എന്തു ചെയ്തു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു," ബർമിംഗ്ഹാമിലെ അലബാമ സർവകലാശാലയിലെ സെന്റർ ഫോർ ഇന്റഗ്രേറ്റഡ് റിസർച്ച് ഓൺ ഏജിംഗ് ഡയറക്ടറായ കെന്നത്ത് ബൂക്ക്‌വർ പറഞ്ഞു. ” എന്നാൽ പഠനത്തിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരുന്നില്ല.

പുതിയ ഗവേഷണത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി പ്രത്യേക ശുപാർശകൾ നൽകുന്നത് വളരെ നേരത്തെയാണെന്നും, എന്നാൽ 60-കളിൽ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾ 40-കളിലും 50-കളിലും ഭക്ഷണക്രമത്തിലും ജീവിതശൈലിയിലും ശ്രദ്ധ ചെലുത്താൻ തുടങ്ങണമെന്നും അദ്ദേഹം കൂട്ടിച്ചേർത്തു.

വാർദ്ധക്യം അനിവാര്യമാണ്, പക്ഷേ ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കും

ജീവിതചക്രത്തിന്റെ പ്രത്യേക ഘട്ടങ്ങളിൽ വാർദ്ധക്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തന്മാത്രകളും സൂക്ഷ്മാണുക്കളും കുറയുന്നുവെന്ന് പുതിയ ഗവേഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നു, എന്നാൽ വ്യത്യസ്ത ജനവിഭാഗങ്ങളിൽ ഒരേ തന്മാത്രാ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഭാവിയിൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്.

"ഞങ്ങളുടെ നിരീക്ഷണങ്ങൾ ബേ ഏരിയയിലെ ആളുകൾക്ക് മാത്രമല്ല, എല്ലാവർക്കും ബാധകമാണോ എന്ന് കാണാൻ രാജ്യത്തുടനീളമുള്ള കൂടുതൽ ആളുകളെ വിശകലനം ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു," സ്നൈഡർ പറഞ്ഞു. "പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. സ്ത്രീകൾ കൂടുതൽ കാലം ജീവിക്കുന്നു, എന്തുകൊണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു."

വാർദ്ധക്യം അനിവാര്യമാണ്, എന്നാൽ ചില ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ വാർദ്ധക്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, പരിസ്ഥിതി, സാമ്പത്തിക സ്ഥിരത, ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം, വിദ്യാഭ്യാസ അവസരങ്ങൾ തുടങ്ങിയ മറ്റ് പല ഘടകങ്ങളും ആരോഗ്യകരമായ വാർദ്ധക്യ ഫലങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല വ്യക്തികൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ പ്രയാസവുമാണ്.

വൃക്കകളുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ ജലാംശം നിലനിർത്തുക, ഭാരോദ്വഹനത്തിലൂടെ പേശികളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക, എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ ഉയർന്നാൽ കൊളസ്ട്രോൾ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക തുടങ്ങിയ ചെറിയ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ ആളുകൾക്ക് വരുത്താമെന്ന് സ്നൈഡർ പറഞ്ഞു.

അദ്ദേഹം കൂട്ടിച്ചേർത്തു: "ഇത് വാർദ്ധക്യത്തെ തടഞ്ഞേക്കില്ല, പക്ഷേ നമ്മൾ നിരീക്ഷിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും ആളുകളുടെ ആരോഗ്യകരമായ ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും."

വാർദ്ധക്യം വൈകിപ്പിക്കാൻ എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

വാർദ്ധക്യത്തെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകങ്ങളിലൊന്ന് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തുക എന്നതാണ്. പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ധാന്യങ്ങൾ, മെലിഞ്ഞ പ്രോട്ടീൻ എന്നിവ അടങ്ങിയ സമീകൃതാഹാരം ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ, അധിക പഞ്ചസാര, അനാരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കും. ധാരാളം വെള്ളം കുടിച്ചുകൊണ്ട് ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ചർമ്മവും അവയവങ്ങളും നിലനിർത്തുന്നതിന് നിർണായകമാണ്.

ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയുടെ മറ്റൊരു പ്രധാന ഘടകമാണ് പതിവ് വ്യായാമം, ഇത് പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കാൻ സഹായിക്കും. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും പേശികളുടെ അളവ് നിലനിർത്താനും മൊത്തത്തിലുള്ള ചലനശേഷിയും വഴക്കവും പിന്തുണയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. നടത്തം, നീന്തൽ, യോഗ അല്ലെങ്കിൽ ശക്തി പരിശീലനം പോലുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ചെറുപ്പവും കൂടുതൽ ഊർജ്ജസ്വലവുമായി കാണുന്നതിന് സഹായിക്കും.

ഭക്ഷണക്രമത്തിനും വ്യായാമത്തിനും പുറമേ, വാർദ്ധക്യം മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നതിൽ സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം ശരീരത്തിൽ പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും വീക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ദുർബലമാകുന്നതിനും കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. ധ്യാനം, ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസനം അല്ലെങ്കിൽ മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് പോലുള്ള സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ പരിശീലിക്കുന്നത് വിശ്രമവും മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.

വാർദ്ധക്യം മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു പ്രധാന വശം മതിയായ ഉറക്കമാണ്. ശരീരത്തിന്റെ അറ്റകുറ്റപ്പണികൾക്കും പുനരുജ്ജീവനത്തിനും ഉറക്കം അത്യാവശ്യമാണ്, കൂടാതെ ഗുണനിലവാരമുള്ള ഉറക്കത്തിന്റെ അഭാവം അകാല വാർദ്ധക്യത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. പതിവ് ഉറക്ക ഷെഡ്യൂൾ സ്ഥാപിക്കുന്നതും വിശ്രമിക്കുന്ന ഉറക്കസമയം സൃഷ്ടിക്കുന്നതും ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.

ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങൾക്ക് പുറമേ, വാർദ്ധക്യ പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വിവിധ ചികിത്സകളുണ്ട്. ചർമ്മ സംരക്ഷണ ദിനചര്യകൾ, സൗന്ദര്യവർദ്ധക നടപടിക്രമങ്ങൾ, മെഡിക്കൽ ഇടപെടലുകൾ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം. സൺസ്‌ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതും ചർമ്മത്തിന് ഈർപ്പം നൽകുന്നത് സൂര്യാഘാതം തടയാനും യുവത്വം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കും. ബോട്ടോക്സ്, ഫില്ലറുകൾ, ലേസർ ചികിത്സകൾ തുടങ്ങിയ സൗന്ദര്യവർദ്ധക നടപടിക്രമങ്ങളും ചുളിവുകളുടെയും നേർത്ത വരകളുടെയും രൂപം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

കൂടാതെ, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെയും ഉന്മേഷത്തെയും പിന്തുണയ്ക്കാൻ കഴിയുന്ന ചില ആന്റി-ഏജിംഗ് സപ്ലിമെന്റുകൾ ലഭ്യമാണ്. മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയൽ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലും വാർദ്ധക്യം മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നതിലും അവയുടെ പങ്കിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് ഏറ്റവും ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ ഉള്ള സപ്ലിമെന്റുകളിൽ NAD+ പ്രീകഴ്സറുകളും യുറോലിത്തിൻ എയും ഉൾപ്പെടുന്നു.

NAD+ സപ്ലിമെന്റുകൾ

മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയ ഉള്ളിടത്ത്, ഊർജ്ജ ഉൽ‌പാദനം പരമാവധിയാക്കാൻ ആവശ്യമായ ഒരു തന്മാത്രയായ NAD+ (നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് അഡിനൈൻ ഡൈന്യൂക്ലിയോടൈഡ്) ഉണ്ട്. NAD+ സ്വാഭാവികമായും പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് കുറയുന്നു, ഇത് മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയൽ പ്രവർത്തനത്തിലെ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കുറവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതായി തോന്നുന്നു.

NAD+ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയൽ ഊർജ്ജ ഉൽ‌പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സമ്മർദ്ദം തടയാനും കഴിയുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. NAD+ പ്രീകാർഡേഴ്സ് സപ്ലിമെന്റുകൾ പേശികളുടെ പ്രവർത്തനം, തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം, മെറ്റബോളിസം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ന്യൂറോഡീജനറേറ്റീവ് രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കുകയും ചെയ്യും. കൂടാതെ, അവ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ഇൻസുലിൻ സംവേദനക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ലിപിഡ് അളവ് സാധാരണമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന് LDL കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുക.

കോഎൻസൈം Q10

NAD+ പോലെ, കോഎൻസൈം Q10 (CoQ10) മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയൽ ഊർജ്ജ ഉൽപാദനത്തിൽ നേരിട്ടുള്ളതും നിർണായകവുമായ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. അസ്റ്റാക്സാന്തിൻ പോലെ, CoQ10 മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയൽ ഊർജ്ജ ഉൽപാദനത്തിന്റെ ഒരു ഉപോൽപ്പന്നമായ ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കുന്നു, ഇത് മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയ അനാരോഗ്യകരമാകുമ്പോൾ വഷളാകുന്നു. CoQ10 സപ്ലിമെന്റുകൾ ഹൃദയാഘാതം, പക്ഷാഘാതം, മരണം എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് CoQ10 കുറയുന്നതിനാൽ, CoQ10 സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുന്നത് പ്രായമായവർക്ക് ദീർഘായുസ്സ് നൽകിയേക്കാം.

യുറോലിത്തിൻ എ

മാതളനാരങ്ങ, സ്ട്രോബെറി, വാൽനട്ട് തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന പോളിഫെനോളുകൾ കഴിച്ചതിനുശേഷം നമ്മുടെ കുടൽ ബാക്ടീരിയകളാണ് യുറോലിത്തിൻ എ (UA) ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്. മധ്യവയസ്കരായ എലികളിൽ UA സപ്ലിമെന്റേഷൻ സിർട്ടുയിനുകളെ സജീവമാക്കുകയും NAD+ ഉം സെല്ലുലാർ ഊർജ്ജ നിലയും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രധാനമായും, UA മനുഷ്യ പേശികളിൽ നിന്ന് കേടായ മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയയെ നീക്കം ചെയ്യുമെന്നും അതുവഴി ശക്തി, ക്ഷീണ പ്രതിരോധം, അത്‌ലറ്റിക് പ്രകടനം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്നും തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ, പേശികളുടെ വാർദ്ധക്യത്തെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിലൂടെ UA സപ്ലിമെന്റേഷൻ ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കും.

സ്പെർമിഡിൻ

NAD+, CoQ10 എന്നിവ പോലെ, പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് കുറയുന്ന ഒരു സ്വാഭാവിക തന്മാത്രയാണ് സ്‌പെർമിഡിൻ. UA പോലെ തന്നെ, സ്‌പെർമിഡിൻ നമ്മുടെ കുടൽ ബാക്ടീരിയകളാണ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്, ഇത് മൈറ്റോഫാഗിക്ക് കാരണമാകുന്നു - അനാരോഗ്യകരവും കേടായതുമായ മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയയെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു. എലികളുടെ പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് സ്‌പെർമിഡിൻ സപ്ലിമെന്റേഷൻ ഹൃദ്രോഗത്തിൽ നിന്നും സ്ത്രീകളുടെ പ്രത്യുത്പാദന വാർദ്ധക്യത്തിൽ നിന്നും സംരക്ഷിച്ചേക്കാം എന്നാണ്. കൂടാതെ, സോയ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഭക്ഷണ സ്‌പെർമിഡിൻ എലികളിൽ മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്തി. ഈ കണ്ടെത്തലുകൾ മനുഷ്യരിൽ ആവർത്തിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്.

ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളതും ഉയർന്ന ശുദ്ധതയുള്ളതുമായ യുറോലിത്തിൻ എ പൊടി നൽകുന്ന ഒരു എഫ്ഡിഎ-രജിസ്റ്റേർഡ് നിർമ്മാതാവാണ് സുഷൗ മൈലാൻഡ് ഫാം & ന്യൂട്രീഷൻ ഇൻ‌കോർപ്പറേറ്റഡ്.

സുഷൗ മൈലാൻഡ് ഫാമിൽ, ഏറ്റവും മികച്ച ഗുണനിലവാരമുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മികച്ച വിലയ്ക്ക് നൽകാൻ ഞങ്ങൾ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരാണ്. ഞങ്ങളുടെ യുറോളിത്തിൻ എ പൗഡർ പരിശുദ്ധിക്കും വീര്യത്തിനും വേണ്ടി കർശനമായി പരിശോധിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള സപ്ലിമെന്റ് ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു. സെല്ലുലാർ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കണോ, നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കണോ അല്ലെങ്കിൽ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കണോ എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, ഞങ്ങളുടെ യുറോളിത്തിൻ എ പൗഡർ മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്.

30 വർഷത്തെ പരിചയസമ്പത്തും ഉയർന്ന സാങ്കേതികവിദ്യയും ഉയർന്ന ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്ത ഗവേഷണ-വികസന തന്ത്രങ്ങളും നയിക്കുന്ന സുഷൗ മൈലാൻഡ് ഫാം, മത്സരാധിഷ്ഠിത ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഒരു ശ്രേണി വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുകയും നൂതനമായ ലൈഫ് സയൻസ് സപ്ലിമെന്റ്, കസ്റ്റം സിന്തസിസ്, നിർമ്മാണ സേവന കമ്പനിയായി മാറുകയും ചെയ്തു.

കൂടാതെ, സുഷൗ മൈലാൻഡ് ഫാം ഒരു എഫ്ഡിഎ-രജിസ്റ്റേർഡ് നിർമ്മാതാവ് കൂടിയാണ്. കമ്പനിയുടെ ഗവേഷണ വികസന വിഭവങ്ങൾ, ഉൽപ്പാദന സൗകര്യങ്ങൾ, വിശകലന ഉപകരണങ്ങൾ എന്നിവ ആധുനികവും ബഹുമുഖവുമാണ്, കൂടാതെ മില്ലിഗ്രാം മുതൽ ടൺ വരെ അളവിൽ രാസവസ്തുക്കൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, കൂടാതെ ISO 9001 മാനദണ്ഡങ്ങളും ഉൽപ്പാദന സ്പെസിഫിക്കേഷനുകളും GMP പാലിക്കുന്നു.