വാർദ്ധക്യത്തെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ, അത് മന്ദഗതിയിലാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സ്വീകരിക്കാവുന്ന മാർഗ്ഗങ്ങൾ

ആളുകൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ, പലരും ഈ പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കാനും യുവത്വവും ചൈതന്യവും നിലനിർത്താനും വഴികൾ തേടുന്നു. പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കാനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന വിവിധ തന്ത്രങ്ങളും സാങ്കേതിക വിദ്യകളും ഉണ്ട്.

ഏറ്റവും പുതിയ ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് വാർദ്ധക്യം ക്രമേണ സംഭവിക്കുക മാത്രമല്ല, 44 നും 60 നും ഇടയിൽ ഒരു പ്രത്യേക കാലഘട്ടത്തിൽ പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളുടെ 40-കളുടെ തുടക്കത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ലിപിഡ്, ആൽക്കഹോൾ മെറ്റബോളിസം മാറുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് മെറ്റബോളിസം, രോഗപ്രതിരോധ നിയന്ത്രണം എന്നിവ 60 വയസ്സിന് താഴെ കുറയാൻ തുടങ്ങുന്നു. പഴയത്.

25 നും 75 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള 108 കാലിഫോർണിയക്കാരെ മാത്രമാണ് പഠനത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയത്, കണ്ടെത്തലുകൾ സ്ഥിരീകരിക്കാൻ കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ കണ്ടെത്തലുകൾ പുതിയ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ടെസ്റ്റുകളിലേക്കും വാർദ്ധക്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനുള്ള തന്ത്രങ്ങളിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം.

ദീർഘായുസ്സ് എന്നത് ആരോഗ്യകരമോ സജീവമോ ആയ ഒരു മുതിർന്ന ജീവിതത്തെ അർത്ഥമാക്കണമെന്നില്ല. സ്റ്റാൻഫോർഡ് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ സെൻ്റർ ഫോർ ജെനോമിക്സ് ആൻഡ് പേഴ്സണലൈസ്ഡ് മെഡിസിൻ ഡയറക്ടർ ഡോ. മൈക്കൽ സ്നൈഡർ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, മിക്ക ആളുകളുടെയും ശരാശരി "ആരോഗ്യ ദൈർഘ്യം" - അവർ നല്ല ആരോഗ്യത്തോടെ ചെലവഴിക്കുന്ന സമയം - അവരുടെ ആയുസ്സ് ചെറുതാണ്. 11-15 വർഷം.

ആരോഗ്യകരമായ വാർദ്ധക്യത്തിന് മിഡ്‌ലൈഫ് നിർണായകമാണ്

മധ്യവയസ്സിലെ (സാധാരണയായി 40 നും 65 നും ഇടയിൽ) നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം പിന്നീടുള്ള ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് മുൻ ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ന്യൂട്രീഷൻ ജേണലിൽ 2018-ൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനം, ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം, ശാരീരികമായി സജീവമായിരിക്കുക, നല്ല ഭക്ഷണക്രമം, പുകവലിക്കാതിരിക്കൽ എന്നിങ്ങനെയുള്ള ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങളെ വാർദ്ധക്യസമയത്ത് മെച്ചപ്പെട്ട ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തി. 2

2020 ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു റിപ്പോർട്ടിൽ മിഡ്‌ലൈഫ് തലച്ചോറിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഒരു പ്രധാന പരിവർത്തന കാലഘട്ടമാണെന്ന് കാണിക്കുന്നു. ജീവിതത്തിൻ്റെ ഈ ഘട്ടത്തിൽ രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുകയും സാമൂഹികമായും വൈജ്ഞാനികമായും ശാരീരികമായും സജീവമായി തുടരുകയും ചെയ്യുന്നത് പിന്നീടുള്ള ജീവിതത്തിൽ ഡിമെൻഷ്യയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് റിപ്പോർട്ട് പറയുന്നു.

പുതിയ പഠനം ഹെൽത്ത്‌സ്‌പാൻ ഗവേഷണ മേഖലയിലേക്ക് കൂട്ടിച്ചേർക്കുകയും ജീവിതത്തിൻ്റെ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ ചില ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കേണ്ടതിൻ്റെ പ്രാധാന്യം എടുത്തുകാണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

"നിങ്ങൾക്ക് 60, 70 അല്ലെങ്കിൽ 80 വയസ്സ് പ്രായമാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം ആരോഗ്യവാനായിരിക്കും എന്നത് നിങ്ങളുടെ മുമ്പുള്ള ദശാബ്ദങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ചെയ്ത കാര്യങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു," അലബാമ സർവകലാശാലയിലെ സെൻ്റർ ഫോർ ഇൻ്റഗ്രേറ്റഡ് റിസർച്ച് ഓൺ ഏജിംഗ് ഡയറക്ടർ കെന്നത്ത് ബൂക്ക്വാർ പറഞ്ഞു. ബർമിംഗ്ഹാം. ” എന്നാൽ പഠനത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിരുന്നില്ല.

പുതിയ ഗവേഷണത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിർദ്ദിഷ്ട ശുപാർശകൾ നൽകുന്നത് വളരെ നേരത്തെയായിരുന്നെന്നും എന്നാൽ 60-കളിൽ ആരോഗ്യത്തോടെ തുടരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾ അവരുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിലും ജീവിതരീതിയിലും 40-കളിലും 50-കളിലും ശ്രദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങണമെന്നും അദ്ദേഹം കൂട്ടിച്ചേർത്തു.

വാർദ്ധക്യം അനിവാര്യമാണ്, എന്നാൽ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കും

ജീവിത ചക്രത്തിൻ്റെ പ്രത്യേക ഘട്ടങ്ങളിൽ വാർദ്ധക്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തന്മാത്രകളും സൂക്ഷ്മാണുക്കളും കുറയുന്നുവെന്ന് പുതിയ ഗവേഷണം കണ്ടെത്തുന്നു, എന്നാൽ വ്യത്യസ്ത ജനസംഖ്യയിൽ ഒരേ തന്മാത്രാ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഭാവി ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്.

"ഞങ്ങളുടെ നിരീക്ഷണങ്ങൾ എല്ലാവർക്കും ബാധകമാണോ എന്നറിയാൻ രാജ്യത്തുടനീളമുള്ള കൂടുതൽ ആളുകളെ വിശകലനം ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു - ബേ ഏരിയയിലെ ആളുകൾക്ക് മാത്രമല്ല," സ്നൈഡർ പറഞ്ഞു. "സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. സ്ത്രീകൾ കൂടുതൽ കാലം ജീവിക്കുന്നു, എന്തുകൊണ്ടെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു."

വാർദ്ധക്യം അനിവാര്യമാണ്, എന്നാൽ ചില ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ വാർദ്ധക്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, പരിസ്ഥിതി, സാമ്പത്തിക സ്ഥിരത, ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം, വിദ്യാഭ്യാസ അവസരങ്ങൾ എന്നിങ്ങനെയുള്ള മറ്റ് പല ഘടകങ്ങളും ആരോഗ്യകരമായ വാർദ്ധക്യ ഫലങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കുകയും വ്യക്തികൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ പ്രയാസവുമാണ്.

വൃക്കകളുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ ജലാംശം നിലനിർത്തുക, ഭാരോദ്വഹനത്തിലൂടെ മസിൽ പിണ്ഡം വർദ്ധിപ്പിക്കുക, എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ ഉയർന്നാൽ കൊളസ്ട്രോൾ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക തുടങ്ങിയ ചെറിയ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ ആളുകൾക്ക് വരുത്താൻ കഴിയുമെന്ന് സ്നൈഡർ പറഞ്ഞു.

അദ്ദേഹം കൂട്ടിച്ചേർത്തു: "ഇത് വാർദ്ധക്യം തടയില്ല, പക്ഷേ ഇത് ഞങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും ആളുകളുടെ ആരോഗ്യകരമായ ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും."

വാർദ്ധക്യം വൈകാൻ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്?

വാർദ്ധക്യം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകങ്ങളിലൊന്ന് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തുക എന്നതാണ്. പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ധാന്യങ്ങൾ, മെലിഞ്ഞ പ്രോട്ടീൻ എന്നിവ അടങ്ങിയ സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ, അധിക പഞ്ചസാര, അനാരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിലൂടെ ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ചർമ്മവും അവയവങ്ങളും നിലനിർത്തുന്നതിന് നിർണായകമാണ്.

ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയുടെ മറ്റൊരു പ്രധാന ഘടകമാണ് പതിവ് വ്യായാമം, പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കാൻ സഹായിക്കും. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും പേശികളുടെ അളവ് നിലനിർത്തുന്നതിനും മൊത്തത്തിലുള്ള ചലനാത്മകതയെയും വഴക്കത്തെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. നടത്തം, നീന്തൽ, യോഗ അല്ലെങ്കിൽ ശക്തി പരിശീലനം തുടങ്ങിയ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ചെറുപ്പവും കൂടുതൽ ഊർജ്ജസ്വലവുമാക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമവും കൂടാതെ, വാർദ്ധക്യത്തെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നതിൽ സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം ശരീരത്തിൽ നെഗറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ടാക്കും, ഇത് വീക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും പ്രതിരോധശേഷി കുറയുന്നതിനും ഇടയാക്കും. ധ്യാനം, ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസോച്ഛ്വാസം അല്ലെങ്കിൽ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം പോലുള്ള സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ പരിശീലിക്കുന്നത് വിശ്രമവും മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കും.

പ്രായമാകൽ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു പ്രധാന കാര്യം ആവശ്യത്തിന് ഉറങ്ങുക എന്നതാണ്. ശരീരത്തിൻ്റെ അറ്റകുറ്റപ്പണികൾക്കും പുനരുജ്ജീവനത്തിനും ഉറക്കം അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, ഗുണനിലവാരമുള്ള ഉറക്കത്തിൻ്റെ അഭാവം അകാല വാർദ്ധക്യത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഒരു പതിവ് ഉറക്ക ഷെഡ്യൂൾ സ്ഥാപിക്കുകയും വിശ്രമിക്കുന്ന ഉറക്കസമയം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ഉറക്കത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.

ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങൾക്ക് പുറമേ, പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വിവിധ ചികിത്സകളുണ്ട്. ചർമ്മ സംരക്ഷണ ദിനചര്യകൾ, കോസ്മെറ്റിക് നടപടിക്രമങ്ങൾ, മെഡിക്കൽ ഇടപെടലുകൾ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം. സൺസ്‌ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുകയും ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നത് സൂര്യാഘാതം തടയാനും യുവത്വം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കും. ബോട്ടോക്സ്, ഫില്ലറുകൾ, ലേസർ ചികിത്സകൾ തുടങ്ങിയ സൗന്ദര്യവർദ്ധക നടപടിക്രമങ്ങളും ചുളിവുകളുടെയും നേർത്ത വരകളുടെയും രൂപം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

കൂടാതെ, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെയും ഉന്മേഷത്തെയും പിന്തുണയ്ക്കാൻ കഴിയുന്ന ചില ആൻ്റി-ഏജിംഗ് സപ്ലിമെൻ്റുകൾ ലഭ്യമാണ്. മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലും വാർദ്ധക്യം മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നതിലും അവയുടെ പങ്കിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഏറ്റവും ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകളുള്ള അനുബന്ധങ്ങളിൽ NAD+ മുൻഗാമികളും യുറോലിതിൻ എയും ഉൾപ്പെടുന്നു.

NAD+ സപ്ലിമെൻ്റുകൾ

മൈറ്റോകോണ്ട്രിയ ഉള്ളിടത്ത്, ഊർജ്ജ ഉൽപ്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ NAD+ (നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് അഡിനൈൻ ഡൈന്യൂക്ലിയോടൈഡ്) ഉണ്ട്. NAD+ സ്വാഭാവികമായും പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് കുറയുന്നു, ഇത് മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ പ്രവർത്തനത്തിലെ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കുറവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതായി തോന്നുന്നു.

NAD+ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ ഊർജ്ജ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സമ്മർദ്ദം തടയാനും കഴിയുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. NAD+ മുൻഗാമി സപ്ലിമെൻ്റുകൾ പേശികളുടെ പ്രവർത്തനം, മസ്തിഷ്ക ആരോഗ്യം, മെറ്റബോളിസം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തിയേക്കാം, അതേസമയം ന്യൂറോ ഡിജനറേറ്റീവ് രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. കൂടാതെ, അവ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ഇൻസുലിൻ സംവേദനക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നതുപോലുള്ള ലിപിഡ് അളവ് സാധാരണമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കോഎൻസൈം Q10

NAD+ പോലെ, കോഎൻസൈം Q10 (CoQ10) മൈറ്റോകോണ്ട്രിയൽ ഊർജ്ജ ഉൽപാദനത്തിൽ നേരിട്ടുള്ളതും നിർണായകവുമായ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. Astaxanthin പോലെ, CoQ10 ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കുന്നു, മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ ഊർജ്ജ ഉൽപാദനത്തിൻ്റെ ഉപോൽപ്പന്നമായ മൈറ്റോകോൺഡ്രിയ അനാരോഗ്യകരമാകുമ്പോൾ അത് വഷളാകുന്നു. CoQ10 സപ്ലിമെൻ്റ് ചെയ്യുന്നത് ഹൃദയാഘാതം, സ്ട്രോക്ക്, മരണം എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് CoQ10 കുറയുന്നു എന്നത് കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, CoQ10-ൻ്റെ അനുബന്ധം പ്രായമായവർക്ക് ദീർഘായുസ്സ് ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകിയേക്കാം.

യുറോലിതിൻ എ

മാതളനാരങ്ങ, സ്ട്രോബെറി, വാൽനട്ട് തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പോളിഫെനോൾ കഴിച്ചതിനുശേഷം നമ്മുടെ കുടൽ ബാക്ടീരിയയാണ് Urolithin A (UA) ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്. മധ്യവയസ്‌കരായ എലികളിലെ യുഎ സപ്ലിമെൻ്റേഷൻ സിർടുയിനുകളെ സജീവമാക്കുകയും NAD+, സെല്ലുലാർ എനർജി ലെവലുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രധാനമായും, UA മനുഷ്യൻ്റെ പേശികളിൽ നിന്ന് കേടായ മൈറ്റോകോൺഡ്രിയയെ മായ്‌ക്കുന്നുവെന്ന് കാണിച്ചിരിക്കുന്നു, അതുവഴി ശക്തി, ക്ഷീണ പ്രതിരോധം, അത്‌ലറ്റിക് പ്രകടനം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. അതിനാൽ, യുഎ സപ്ലിമെൻ്റേഷൻ പേശികളുടെ വാർദ്ധക്യത്തെ പ്രതിരോധിച്ചുകൊണ്ട് ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കും.

സ്പെർമിഡിൻ

NAD+, CoQ10 എന്നിവ പോലെ, പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് കുറയുന്ന സ്വാഭാവിക തന്മാത്രയാണ് സ്പെർമിഡിൻ. UA പോലെ, നമ്മുടെ കുടൽ ബാക്ടീരിയയാണ് ബീജസങ്കലനം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്, ഇത് മൈറ്റോഫാഗിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു - അനാരോഗ്യകരവും കേടായതുമായ മൈറ്റോകോൺഡ്രിയയുടെ നീക്കം. സ്‌പെർമിഡിൻ സപ്ലിമെൻ്റേഷൻ ഹൃദ്രോഗത്തിൽ നിന്നും സ്ത്രീകളുടെ പ്രത്യുത്പാദന വാർദ്ധക്യത്തിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുമെന്ന് മൗസ് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഡയറ്ററി സ്‌പെർമിഡിൻ (സോയയും ധാന്യങ്ങളും ഉൾപ്പെടെ വിവിധ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്നു) എലികളിൽ മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഈ കണ്ടെത്തലുകൾ മനുഷ്യരിലും ആവർത്തിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്.

Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളതും ഉയർന്ന ശുദ്ധിയുള്ളതുമായ urolithin A പൗഡർ നൽകുന്ന ഒരു FDA- രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നിർമ്മാതാവാണ്.

Suzhou മൈലാൻഡ് ഫാമിൽ ഞങ്ങൾ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മികച്ച വിലയ്ക്ക് നൽകാൻ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരാണ്. ഞങ്ങളുടെ Urolithin A പൗഡർ പരിശുദ്ധിക്കും ശക്തിക്കും വേണ്ടി കർശനമായി പരീക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള സപ്ലിമെൻ്റ് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു. സെല്ലുലാർ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനോ, നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനോ, ഞങ്ങളുടെ യുറോലിതിൻ എ പൗഡർ മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്.

30 വർഷത്തെ പരിചയവും ഉയർന്ന സാങ്കേതികവിദ്യയും ഉയർന്ന ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്ത R&D തന്ത്രങ്ങളും കൊണ്ട് നയിക്കപ്പെടുന്ന Suzhou Myland Pharm മത്സരാധിഷ്ഠിത ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഒരു ശ്രേണി വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുകയും ഒരു നൂതന ലൈഫ് സയൻസ് സപ്ലിമെൻ്റ്, ഇഷ്‌ടാനുസൃത സിന്തസിസ്, മാനുഫാക്ചറിംഗ് സേവന കമ്പനിയായി മാറുകയും ചെയ്തു.

കൂടാതെ, Suzhou Myland Pharm ഒരു FDA- രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നിർമ്മാതാവ് കൂടിയാണ്. കമ്പനിയുടെ ഗവേഷണ-വികസന ഉറവിടങ്ങൾ, ഉൽപ്പാദന സൗകര്യങ്ങൾ, വിശകലന ഉപകരണങ്ങൾ എന്നിവ ആധുനികവും മൾട്ടി-ഫങ്ഷണൽ ആണ്, കൂടാതെ മില്ലിഗ്രാം മുതൽ ടൺ വരെ അളവിൽ രാസവസ്തുക്കൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കാനും ISO 9001 മാനദണ്ഡങ്ങളും ഉൽപ്പാദന സ്പെസിഫിക്കേഷനുകളും ജിഎംപിയും പാലിക്കാനും കഴിയും.