7,8-Dihydroxyflavone സസ്യങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന പ്രകൃതിദത്തമായ ഒരു സംയുക്തമാണ്, ഇത് തലച്ചോറിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തിലും മെമ്മറിയിലും അതിൻ്റെ സാധ്യതയുള്ള ഗുണങ്ങൾക്കായി കാര്യമായ ശ്രദ്ധ നേടിയിട്ടുണ്ട്. ഈ ഫ്ലേവോൺ സംയുക്തം ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന രാസവസ്തുക്കളുടെ ഒരു വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്നു, അവ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റിനും വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങൾക്കും പേരുകേട്ടതാണ്. 7,8-ഡൈഹൈഡ്രോക്‌സിഫ്‌ലാവോൺ തലച്ചോറിൽ ധാരാളം നല്ല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
7,8-ഡൈഹൈഡ്രോക്സിഫ്ലേവോൺ ഫ്ലേവനോയ്ഡ് കുടുംബത്തിൽ പെടുന്ന ശക്തവും ബഹുമുഖവുമായ സംയുക്തമാണ്. സസ്യങ്ങളിൽ വ്യാപകമായി വിതരണം ചെയ്യപ്പെടുന്ന പ്രകൃതിദത്ത സംയുക്തങ്ങളാണ് ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ, വിവിധ ജൈവ പ്രക്രിയകളിൽ സുപ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ പ്രോട്ടീനുകളുമായും എൻസൈമുകളുമായും ഇടപഴകാനും നിയന്ത്രിക്കാനുമുള്ള അതിൻ്റെ കഴിവാണ് 7,8-ഡൈഹൈഡ്രോക്‌സിഫ്‌ലാവോണിൻ്റെ ശ്രദ്ധേയമായ ഗുണങ്ങളിലൊന്ന്, ഇത് ശാസ്ത്ര സമൂഹത്തിൽ വലിയ താൽപ്പര്യം ഉണർത്തിയിട്ടുണ്ട്.
7,8-ഡൈഹൈഡ്രോക്‌സിഫ്‌ലാവോൺ എന്ന സംയുക്തത്തിന് ആൻറി ഓക്‌സിഡൻ്റ്, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ന്യൂറോ പ്രൊട്ടക്റ്റീവ് പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉള്ള ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. അവയിൽ, 7,8-ഡൈഹൈഡ്രോക്‌സിഫ്‌ലാവോണിൻ്റെ ശക്തമായ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് പ്രവർത്തനം ശരീരത്തിലെ ഹാനികരമായ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ തുരത്താനും കോശങ്ങളുടെ നാശത്തിനും വിവിധ രോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നതിൽ നിന്ന് ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്‌ട്രെസ് തടയാനും അതിനെ പ്രാപ്‌തമാക്കുന്നു. 7,8-ഡൈഹൈഡ്രോക്‌സിഫ്‌ലാവോണുകളിൽ ഇതുവരെ നടത്തിയ ഗവേഷണം പ്രോത്സാഹജനകമാണ്, എന്നാൽ മനുഷ്യരിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് 7,8-ഡൈഹൈഡ്രോക്‌സിഫ്‌ലാവോണുകളുടെ ഫലപ്രാപ്തിയും സുരക്ഷയും നിർണ്ണയിക്കാൻ കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ഫ്ലേവനോയിഡ് സംയുക്തം ഭാവിയിൽ ഒരു ഭക്ഷണ സപ്ലിമെൻ്റ് അല്ലെങ്കിൽ മയക്കുമരുന്ന് സ്ഥാനാർത്ഥി എന്ന നിലയിൽ വലിയ വാഗ്ദാനങ്ങൾ നൽകുന്നു.
7,8-Dihydroxyflavone ഒരു പ്രകൃതിദത്ത സംയുക്തമാണ്, ഇത് 7,8-DHF എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് മനുഷ്യൻ്റെ ആരോഗ്യത്തിന് സാധ്യമായ നേട്ടങ്ങൾക്കായി സമീപ വർഷങ്ങളിൽ വളരെയധികം ശ്രദ്ധ നേടിയിട്ടുണ്ട്.
സ്വാഭാവികമായി ഉണ്ടാകുന്ന ഈ സംയുക്തം ഫ്ലേവനോയിഡ് കുടുംബത്തിൽ പെടുന്നു, ഇത് സ്കുട്ടെല്ലേറിയ ബൈകലെൻസിസിൻ്റെ റൂട്ട് ഉൾപ്പെടെ വിവിധ സസ്യങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്നു.
1. വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക
ഈ സംയുക്തം TrkB അഗോണിസ്റ്റായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു, അതായത് ഇത് തലച്ചോറിലെ TrkB റിസപ്റ്ററുകളെ സജീവമാക്കുന്നു. ന്യൂറോണുകളുടെ വളർച്ചയും നിലനിൽപ്പും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും സിനാപ്റ്റിക് പ്ലാസ്റ്റിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഈ റിസപ്റ്ററുകൾ ഉത്തരവാദികളാണ് -- പൊരുത്തപ്പെടാനും മാറ്റാനുമുള്ള തലച്ചോറിൻ്റെ കഴിവ്. TrkB റിസപ്റ്ററുകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, 7,8-ഡൈഹൈഡ്രോക്സിഫ്ലേവോൺ മെമ്മറിയും അറിവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതായി കാണിക്കുന്നു. ഇത് അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗം പോലുള്ള ന്യൂറോ ഡിജനറേറ്റീവ് രോഗങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സാധ്യതയുള്ള ചികിത്സാ ഏജൻ്റാക്കി മാറ്റുന്നു.
2. ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റ് പ്രഭാവം
TrkB റിസപ്റ്ററുകൾ സജീവമാക്കുന്നതിലൂടെ, സംയുക്തം മൂഡ് റെഗുലേഷനിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന തലച്ചോറിൻ്റെ ഒരു പ്രദേശമായ ഹിപ്പോകാമ്പസിലെ പുതിയ ന്യൂറോണുകളുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. 7,8-ഡൈഹൈഡ്രോക്സിഫ്ലാവോണിന് വിഷാദരോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും സമ്മർദ്ദ പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയുമെന്ന് മൃഗ മാതൃകാ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. പരമ്പരാഗത ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റുകൾക്ക് സ്വാഭാവിക ബദലായി ഈ സംയുക്തം ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് ഈ കണ്ടെത്തലുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
3. വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങളും ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ശേഷിയും
ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ശക്തമായ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റാണ് 7,8-ഡൈഹൈഡ്രോക്സിഫ്ലവോൺ. ഈ സംരക്ഷണം വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
മസ്തിഷ്ക വീക്കം പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം, മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ ന്യൂറോളജിക്കൽ രോഗങ്ങളുടെ വികാസത്തിനും പുരോഗതിക്കും കാരണമായേക്കാം. 7,8-ഡിഎച്ച്എഫിന് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു, ഇത് തലച്ചോറിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാനും ന്യൂറോ ഡിജനറേഷൻ തടയാനും സഹായിക്കുന്നു. പ്രോ-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി തന്മാത്രകളുടെ ഉത്പാദനം തടയുന്നതിലൂടെ, ഈ സംയുക്തത്തിന് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും ഈ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന രോഗങ്ങളുടെ പുരോഗതി മന്ദഗതിയിലാക്കാനും കഴിയും.
4. ഉത്കണ്ഠാ വൈകല്യങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവുണ്ട്
ഭയത്തിൻ്റെയും ഉത്കണ്ഠയുടെയും പ്രതികരണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന തലച്ചോറിൻ്റെ ഒരു മേഖലയായ അമിഗ്ഡാലയിൽ TrkB റിസപ്റ്ററുകൾ സജീവമാക്കുന്നതിലൂടെ സംയുക്തത്തിന് ഉത്കണ്ഠ പോലുള്ള സ്വഭാവം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് മൃഗ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഈ റിസപ്റ്ററുകളുടെ പ്രവർത്തനം മോഡുലേറ്റ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, പരമ്പരാഗത ഉത്കണ്ഠ വിരുദ്ധ മരുന്നുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പാർശ്വഫലങ്ങളില്ലാതെ ഉത്കണ്ഠ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള സ്വാഭാവികവും ഫലപ്രദവുമായ മാർഗ്ഗം 7,8-ഡൈഹൈഡ്രോക്സിഫ്ലേവോൺസ് നൽകിയേക്കാം.
ഭക്ഷണ സ്രോതസ്സുകളിലേക്ക് കടക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, 7,8-ഡൈഹൈഡ്രോക്സിഫ്ലേവോൺ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണെന്ന് നമുക്ക് മനസ്സിലാക്കാം. ഫ്ലേവനോയ്ഡുകളുടെ വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ഫ്ലേവനോയ്ഡാണിത്. ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ അവയുടെ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ഗുണങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ട സസ്യാധിഷ്ഠിത സംയുക്തങ്ങളാണ്, ഇത് കോശങ്ങളെ ദോഷകരമായ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഇപ്പോൾ, ഉയർന്ന അളവിൽ 7,8-ഡൈഹൈഡ്രോക്സിഫ്ലേവോൺ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാം:
1. സിട്രസ് പഴങ്ങൾ
ഓറഞ്ച്, നാരങ്ങ, മുന്തിരിപ്പഴം, നാരങ്ങകൾ തുടങ്ങിയ സിട്രസ് പഴങ്ങളാണ് 7,8-ഡൈഹൈഡ്രോക്‌സിഫ്ലേവണുകളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച സ്രോതസ്സുകളിൽ ഒന്ന്. ഈ പഴങ്ങളിൽ വിറ്റാമിൻ സി ധാരാളമായി മാത്രമല്ല, 7,8-ഡൈഹൈഡ്രോക്സിഫ്ലേവോൺ ഉൾപ്പെടെയുള്ള പലതരം ഫ്ലേവനോയ്ഡുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
2. സരസഫലങ്ങൾ
ബ്ലൂബെറി, സ്ട്രോബെറി, റാസ്ബെറി, ബ്ലാക്ക്ബെറി തുടങ്ങിയ സരസഫലങ്ങൾ ഉയർന്ന ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകൾക്ക് പേരുകേട്ടതാണ്. ഈ രുചികരമായ പഴങ്ങൾ 7,8-ഡൈഹൈഡ്രോക്‌സിഫ്‌ലാവോണിൻ്റെ മികച്ച ഉറവിടം കൂടിയാണ്, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഇരട്ടി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു.
3. ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ്
ചോക്ലേറ്റ് പ്രേമികൾക്ക് ഒരു സന്തോഷ വാർത്ത! ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ഉയർന്ന കൊക്കോ ഉള്ളടക്കമുള്ളതിൽ, ഉയർന്ന അളവിൽ 7,8-ഡൈഹൈഡ്രോക്‌സിഫ്‌ലാവനോയിഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, പൂർണ്ണമായ നേട്ടങ്ങൾ കൊയ്യാൻ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ അളവിൽ പഞ്ചസാര ചേർത്ത ഇനങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
4. ഗ്രീൻ ടീ
ഒരു ജനപ്രിയ പാനീയം എന്നതിന് പുറമേ, ഗ്രീൻ ടീ 7,8-ഡൈഹൈഡ്രോക്സിഫ്ലേവോൺ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഫ്ലേവനോയ്ഡുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്. ഗ്രീൻ ടീ പതിവായി കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ഉപഭോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
5. സോയ
നിങ്ങൾ 7,8-ഡൈഹൈഡ്രോക്‌സിഫ്‌ലാവോണിൻ്റെ ഒരു പ്ലാൻ്റ് സ്രോതസ്സിനായി തിരയുകയാണെങ്കിൽ, സോയ ഒരു മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്. അവയിൽ ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ മാത്രമല്ല, അവയുടെ ഗുണം നൽകുന്ന വിവിധ ഫ്ലേവനോയ്ഡുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
6. പച്ച ഇലക്കറികൾ
കാലി, ചീര, ബ്രൊക്കോളി തുടങ്ങിയ പച്ചക്കറികളിൽ കലോറി കുറവു മാത്രമല്ല, ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളാലും സമ്പന്നമാണ്. ഈ ഇലക്കറികൾ 7,8-ഡൈഹൈഡ്രോക്‌സിഫ്‌ലാവോണിൻ്റെയും മറ്റ് അവശ്യ പോഷകങ്ങളുടെയും മികച്ച ഉറവിടമാണ്.
7. റെഡ് വൈൻ
ചിയേഴ്സ്! റെഡ് വൈനിൻ്റെ മിതമായ മദ്യപാനത്തിൽ 7,8-ഡൈഹൈഡ്രോക്സിഫ്ലേവോൺ ഉൾപ്പെടുന്ന റെസ്വെരാട്രോൾ എന്ന ഒരു തരം ഫ്ലേവനോയിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മിതമായ റെഡ് വൈൻ ഉപഭോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹൃദയ സംബന്ധമായ ഗുണങ്ങൾക്ക് ഈ സംയുക്തം സംഭാവന നൽകുമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു.
ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് 7,8-ഡൈഹൈഡ്രോക്‌സിഫ്‌ലാവോണുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിരവധി ഗുണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകും.
7,8-ഡൈഹൈഡ്രോക്‌സിഫ്‌ലാവോൺ, ഡിഎച്ച്എഫ് അല്ലെങ്കിൽ ബെയ്‌കലൈൻ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, സ്കുട്ടെല്ലേറിയ ബൈകലെൻസിസിൻ്റെ റൂട്ട് ഉൾപ്പെടെ വിവിധ സസ്യങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു സ്വാഭാവിക ഫ്ലേവനോയിഡാണ്. ഈ സംയുക്തം അതിൻ്റെ ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങൾക്കും ചികിത്സാ ഗുണങ്ങൾക്കും സമീപ വർഷങ്ങളിൽ വളരെയധികം ശ്രദ്ധ നേടിയിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഏതെങ്കിലും പദാർത്ഥത്തിൻ്റെ സുരക്ഷിതത്വം പരിഗണിക്കുമ്പോൾ, ലഭ്യമായ ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ പരിശോധിക്കുന്നത് നിർണായകമാണ്. അപ്പോൾ, 7,8-dihydroxyflavone സുരക്ഷിതമാണോ?
അതിൻ്റെ സുരക്ഷയുടെ കാര്യത്തിൽ, 7,8-ഡൈഹൈഡ്രോക്സിഫ്ലേവോൺ നേരിട്ട് മനുഷ്യ ഉപഭോഗത്തിൽ പരിമിതമായ ഗവേഷണങ്ങൾ നടത്തിയിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ, അതിൻ്റെ സുരക്ഷയെക്കുറിച്ച് നിർണായകമായ പ്രസ്താവനകൾ നടത്തുന്നത് വെല്ലുവിളിയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, മൃഗപഠനങ്ങൾ അതിൻ്റെ വിഷാംശത്തെക്കുറിച്ച് വിലപ്പെട്ട ചില ഉൾക്കാഴ്ചകൾ നൽകിയിട്ടുണ്ട്. താരതമ്യേന ഉയർന്ന അളവിൽ പോലും, DHF അഡ്മിനിസ്ട്രേഷനുശേഷം, വിവിധ മൃഗങ്ങളുടെ മോഡലുകൾ കാര്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടില്ല. 7,8-ഡൈഹൈഡ്രോക്സിഫ്ലേവോൺ നന്നായി സഹിഷ്ണുത കാണിക്കുമെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു, കുറഞ്ഞത് പഠിച്ച പാരാമീറ്ററുകൾക്കുള്ളിൽ.
എന്നിരുന്നാലും, മൃഗ പഠനങ്ങളെ മാത്രം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരുമ്പോൾ ജാഗ്രത പാലിക്കണം. പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ സ്പീഷിസുകൾക്കിടയിൽ ഗണ്യമായി വ്യത്യാസപ്പെടാം, അതിനാൽ, ഫലങ്ങൾ മനുഷ്യരിലേക്ക് എക്സ്ട്രാപോളേറ്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ ജാഗ്രത ആവശ്യമാണ്. കൂടാതെ, സമഗ്രമായ ദീർഘകാല മാനുഷിക പഠനങ്ങളുടെ അഭാവം അതിൻ്റെ സുരക്ഷയെക്കുറിച്ചുള്ള വ്യക്തമായ വിലയിരുത്തലിനെ തടഞ്ഞു.
7,8-Dihydroxyflavone (7,8-DHF) പ്രകൃതിദത്തമായ ഒരു ഫ്ലേവനോയിഡാണ്, അത് ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങൾക്കായി വളരെയധികം ശ്രദ്ധ നേടിയിട്ടുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും, 7,8-DHF ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അളവും ശുപാർശകളും അറിയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. പ്രധാനപ്പെട്ടത്.
7,8-DHF ൻ്റെ അളവ് വരുമ്പോൾ ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി കൂടിയാലോചിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം പ്രായം, ഭാരം, നിർദ്ദിഷ്ട മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ എന്നിങ്ങനെ പല ഘടകങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഉചിതമായ ഡോസ് വ്യത്യാസപ്പെടാം. നിലവിലെ പഠനം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഒരു ഡോസേജ് ഓപ്ഷനുകൾ, സാധാരണയായി പ്രതിദിനം 20 മുതൽ 60 മില്ലിഗ്രാം വരെ. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ശുപാർശകൾ കല്ലിൽ സ്ഥാപിച്ചിട്ടില്ലെന്നും കൂടുതൽ ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ ശേഖരിക്കുന്നതിനനുസരിച്ച് മാറാമെന്നും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.
7,8-DHF ഡയറ്ററി സപ്ലിമെൻ്റുകൾ വാങ്ങുമ്പോൾ, ഉൽപ്പന്നത്തിൻ്റെ സുരക്ഷയും ഫലപ്രാപ്തിയും ഉറപ്പാക്കാൻ ഒരു പ്രശസ്തവും വിശ്വസനീയവുമായ നിർമ്മാതാവിനെ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഉപഭോക്തൃ അവലോകനങ്ങൾ വായിക്കുന്നതും മൂന്നാം കക്ഷി ലാബ് പരിശോധനകൾ പരിശോധിക്കുന്നതും ഉൽപ്പന്നത്തിൻ്റെ വിശ്വാസ്യത നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിൻ്റെ ഉപദേശം പിന്തുടരുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തെയും നിലവിലെ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി വ്യക്തിഗതമാക്കിയ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നൽകാൻ അവർക്ക് കഴിയും. ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിൻ്റെ മേൽനോട്ടത്തിൽ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ ഫലപ്രദമായ ഡോസ് ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കാനും ആവശ്യാനുസരണം ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും എല്ലായ്പ്പോഴും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന വ്യവസ്ഥയിൽ 7,8-DHF ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിന് മുമ്പ്, സാധ്യമായ ഏതെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചോ മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകളെക്കുറിച്ചോ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. 7,8-ഡിഎച്ച്എഫ് പൊതുവെ നന്നായി സഹിക്കാമെങ്കിലും, ചില ആളുകൾക്ക് ചെറിയ ദഹനനാളത്തിൻ്റെ അസ്വസ്ഥതയോ അലർജിയോ പ്രതികരണങ്ങളോ അനുഭവപ്പെടാം. കൂടാതെ, സാധ്യമായ ഇടപെടലുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ നിലവിൽ എടുക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചോ സപ്ലിമെൻ്റുകളെക്കുറിച്ചോ നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിനെ അറിയിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിന് ഏതെങ്കിലും സപ്ലിമെൻ്റുകൾ എടുക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിൻ്റെ നിർദ്ദേശത്തിന് കീഴിലായിരിക്കണമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.
ചോദ്യം: 7,8-dihydroxyflavoneor പ്രവർത്തിക്കാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?
A: 7,8-dihydroxyflavone (7,8-DHF) പ്രാബല്യത്തിൽ വരുന്ന വേഗത പല ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടാം. ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങളിൽ, 7,8-DHF ന് ന്യൂറോട്രോഫിക് ഫാക്ടർ റിലീസ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതും ന്യൂറോപ്രൊട്ടക്ഷനും പോലുള്ള വിവിധ ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ടെന്ന് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഈ ഇഫക്റ്റുകൾ പ്രകടമാകാൻ എടുക്കുന്ന സമയം, സംയുക്തത്തിൻ്റെ നിർദ്ദിഷ്ട പ്രവർത്തന രീതിയെയും ലക്ഷ്യത്തെയും ആശ്രയിച്ച് മണിക്കൂറുകൾ മുതൽ ദിവസങ്ങൾ വരെ അല്ലെങ്കിൽ അതിലും കൂടുതലായിരിക്കും.
നിരാകരണം: ഈ ലേഖനം വിവരദായക ആവശ്യങ്ങൾക്ക് മാത്രമുള്ളതാണ്, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമായി പരിഗണിക്കേണ്ടതില്ല. ഏതെങ്കിലും സപ്ലിമെൻ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ സമ്പ്രദായം മാറ്റുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി ബന്ധപ്പെടുക.
പോസ്റ്റ് സമയം: ജൂലൈ-04-2023
