Urolithin A, Urolithin B മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം: നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം

എല്ലഗിറ്റാനിൻ മെറ്റബോളിറ്റുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന സംയുക്തങ്ങളുടെ ഒരു വിഭാഗമാണ് യുറോലിതിൻസ്, ഇവ പ്രധാനമായും ഗട്ട് മൈക്രോബയോട്ടയാണ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്. അവയിൽ, urolithin A, urolithin B എന്നീ രണ്ട് തന്മാത്രകൾ അവയുടെ ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങൾക്ക് കാര്യമായ ശ്രദ്ധ നേടിയിട്ടുണ്ട്. മാതളനാരങ്ങ, സ്ട്രോബെറി, റാസ്ബെറി തുടങ്ങിയ വിവിധ പഴങ്ങളിൽ ഈ സംയുക്തങ്ങൾ കാണപ്പെടുന്നു. ഈ ബ്ലോഗിൽ, urolithin A, urolithin B എന്നിവയുടെ അനുബന്ധ ഗുണങ്ങൾ ഞങ്ങൾ സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കും.

യുറോലിത്തിൻ കുടുംബത്തിലെ ഏറ്റവും സമൃദ്ധമായ തന്മാത്രയാണ് യുറോലിതിൻ എ, അതിൻ്റെ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റും ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളും സംബന്ധിച്ച് ഇത് നന്നായി ഗവേഷണം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ, മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും പേശികളുടെ കേടുപാടുകൾ തടയാനും യുഎയ്ക്ക് കഴിയുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. യുഎ അതിൻ്റെ കാൻസർ വിരുദ്ധ ഗുണങ്ങൾക്കും പേരുകേട്ടതാണ്. പ്രോസ്റ്റേറ്റ്, സ്തനാർബുദം, വൻകുടൽ കാൻസർ കോശങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ കാൻസർ സെൽ ലൈനുകളിൽ കോശങ്ങളുടെ വ്യാപനത്തെ തടയുകയും കോശങ്ങളുടെ മരണത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

മറുവശത്ത്, കുടലിൻ്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനുമുള്ള കഴിവിന് യുറോലിതിൻ ബി ഗവേഷകരുടെ ശ്രദ്ധ നേടിയിട്ടുണ്ട്. ഗട്ട് മൈക്രോബയൽ വൈവിധ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഇൻ്റർല്യൂക്കിൻ-6, ട്യൂമർ നെക്രോസിസ് ഫാക്ടർ-ആൽഫ തുടങ്ങിയ പ്രോ-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി സൈറ്റോകൈനുകൾ കുറയ്ക്കാനും യുബിക്ക് കഴിയുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ, പാർക്കിൻസൺസ്, അൽഷിമേഴ്‌സ് തുടങ്ങിയ ന്യൂറോ ഡിജെനറേറ്റീവ് രോഗങ്ങളെ തടയാൻ ഇത് സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ യുബിക്ക് ന്യൂറോപ്രൊട്ടക്റ്റീവ് ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്നും കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

അനുബന്ധ പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, UA, UB എന്നിവയ്ക്ക് ശ്രദ്ധേയമായ ചില വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, UB-യെ അപേക്ഷിച്ച് UA ഒരു ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ഏജൻ്റ് എന്ന നിലയിൽ കൂടുതൽ ശക്തമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. മറുവശത്ത്, ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം, അഡിപ്പോസൈറ്റ് വ്യത്യാസം എന്നിവ പോലുള്ള പൊണ്ണത്തടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സങ്കീർണതകൾ തടയുന്നതിൽ യുബി കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണെന്ന് കണ്ടെത്തി. കൂടാതെ, യുഎയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, യുബി ഒരു കാൻസർ വിരുദ്ധ ഏജൻ്റായി വിപുലമായി പഠിച്ചിട്ടില്ല.

യുഎ, യുബി എന്നിവയുടെ പ്രവർത്തനരീതിയും വ്യത്യസ്തമാണ്. മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ ബയോജെനിസിസിൽ ഒരു പങ്ക് വഹിക്കുന്ന പെറോക്‌സിസോം പ്രോലിഫെറേറ്റർ-ആക്ടിവേറ്റഡ് റിസപ്റ്റർ ഗാമാ കോ ആക്‌റ്റിവേറ്റർ 1-ആൽഫ (PGC-1α) പാത്ത്‌വേ UA സജീവമാക്കുന്നു, അതേസമയം UB ഊർജ്ജ ഹോമിയോസ്റ്റാസിസിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന AMP- ആക്റ്റിവേറ്റഡ് പ്രോട്ടീൻ കൈനാസ് (AMPK) പാത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഈ പാതകൾ ആരോഗ്യത്തിൽ ഈ സംയുക്തങ്ങളുടെ പ്രയോജനകരമായ ഫലങ്ങളിലേക്ക് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു.

UA, UB എന്നിവയുടെ ആവേശകരമായ നേട്ടങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, അവയുടെ ഉപയോഗത്തിന് ഇപ്പോഴും പരിമിതികളുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഈ സംയുക്തങ്ങളുടെ ജൈവ ലഭ്യത ഇപ്പോഴും താരതമ്യേന കുറവാണ്, മാത്രമല്ല അവയുടെ ഫാർമക്കോകിനറ്റിക്സ് നന്നായി മനസ്സിലാക്കിയിട്ടില്ല. കൂടാതെ, മിക്ക പഠനങ്ങളും വിട്രോയിലോ മൃഗങ്ങളുടെ മാതൃകയിലോ നടത്തിയതിനാൽ, ഈ സംയുക്തങ്ങളുടെ മനുഷ്യരിൽ ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനം ഇതുവരെ പൂർണ്ണമായി വ്യക്തമാക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിലവിലുള്ള ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും രോഗം തടയുന്നതിനുമായി പ്രവർത്തനക്ഷമമായ ഭക്ഷണങ്ങളോ സപ്ലിമെൻ്റുകളോ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് യുഎയും യുബിയും സ്ഥാനാർത്ഥികൾക്ക് വാഗ്ദത്തം നൽകുമെന്ന്.