ജാതിക്ക പലതരം പാചക വിഭവങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ജനപ്രിയ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനം മാത്രമല്ല, നൂറ്റാണ്ടുകളായി അംഗീകരിക്കപ്പെടുകയും ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന അവിശ്വസനീയമായ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും ഇതിന് ഉണ്ട്. ഉഷ്ണമേഖലാ നിത്യഹരിത വൃക്ഷമായ ജാതിക്കയുടെ വിത്തുകളിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞ ഈ സുഗന്ധമുള്ള സുഗന്ധവ്യഞ്ജനം ഒരു രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന അവശ്യ പോഷകങ്ങളുടെയും സംയുക്തങ്ങളുടെയും മികച്ച ഉറവിടം കൂടിയാണ്. ശരീരത്തിലെ വിവിധ കോശജ്വലന അവസ്ഥകളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ സഹായിക്കുന്ന ശക്തമായ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ ജാതിക്കയിലുണ്ട്. ജാതിക്കയിൽ കാണപ്പെടുന്ന സജീവ സംയുക്തമായ മിറിസ്റ്റിൻ, കോശജ്വലന എൻസൈമുകളുടെ ഉൽപാദനത്തെ തടയുന്നു, വീക്കം, വീക്കം എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നു. മാംഗനീസ്, കോപ്പർ, മഗ്നീഷ്യം തുടങ്ങിയ അവശ്യ ധാതുക്കളുടെ സമ്പന്നമായ ഉറവിടം കൂടിയാണ് ജാതിക്ക. അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിലും നാഡികളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിലും ഈ ധാതുക്കൾ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.
ലോകമെമ്പാടുമുള്ള പാചകരീതികളിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ജനപ്രിയ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ് ജാതിക്ക. ഇന്തോനേഷ്യയിൽ നിന്നുള്ള ഉഷ്ണമേഖലാ നിത്യഹരിത വൃക്ഷമായ മിറിസ്റ്റിക്ക മിറിസ്റ്റിക്കയുടെ വിത്തുകളിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞ ജാതിക്കയ്ക്ക് ഊഷ്മളവും മധുരവും ചെറുതായി നട്ട് രുചിയുമുണ്ട്. ഇത് സാധാരണയായി മധുരവും രുചികരവുമായ വിഭവങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു, വിവിധ പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്ക് സവിശേഷമായ സൌരഭ്യവും സ്വാദും നൽകുന്നു.
തനതായ രുചിക്കും വൈവിധ്യത്തിനും പേരുകേട്ട ജാതിക്ക നൂറ്റാണ്ടുകളായി അതിൻ്റെ ഔഷധ ഗുണങ്ങളാൽ പ്രശംസിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. പരമ്പരാഗത വൈദ്യത്തിൽ, വിവിധ ദഹന വൈകല്യങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിനും വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇന്ന്, സൌരഭ്യവാസനയായതിനാൽ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളുടെയും സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളുടെയും നിർമ്മാണത്തിലും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ജാതിക്ക വിളവെടുപ്പിന് ഒരു മൾട്ടി-സ്റ്റെപ്പ് പ്രക്രിയ ആവശ്യമാണ്. ജാതിക്ക ആപ്പിൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന പച്ചകലർന്ന മഞ്ഞനിറമുള്ള പഴങ്ങൾ ഈ വൃക്ഷം വഹിക്കുന്നു. ജാതിക്ക ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നീക്കം ചെയ്യുകയും ഉണക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതേസമയം പഴത്തിനുള്ളിലെ വിത്തുകളും പ്രത്യേകം ഉണക്കുന്നു. ഉണങ്ങിക്കഴിഞ്ഞാൽ, ജാതിക്കയും വിത്തുകളും ഞങ്ങൾ സാധാരണയായി ജാതിക്ക പൊടി എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾക്ക് പുറമേ, ജാതിക്കയ്ക്ക് ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങളും ഉണ്ട്. മിറിസ്റ്റിസിൻ, എലിമിൻ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള അതിൻ്റെ സജീവ സംയുക്തങ്ങൾക്ക് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഈ സംയുക്തങ്ങൾ ശരീരത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. ആൻറി ഫംഗൽ, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുള്ള അവശ്യ എണ്ണകളും ജാതിക്കയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് അണുബാധകളെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, വലിയ അളവിൽ ജാതിക്ക കഴിക്കുന്നത് പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്നതും മിതമായ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.
ജാതിക്കയും പ്രകൃതിദത്ത ഔഷധങ്ങളുടെ ലോകത്തേക്ക് കടന്നു. പ്രാദേശികമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ജാതിക്ക എണ്ണ പേശികളിലും സന്ധികളിലും വേദന ഒഴിവാക്കുകയും തലവേദന ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും, മെഡിക്കൽ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ജാതിക്ക അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും പ്രകൃതിദത്ത മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഒരു ആരോഗ്യപരിചരണ വിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.
1. വൈജ്ഞാനിക പ്രശ്നങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുക
ഈ ശക്തമായ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനത്തിൽ കോഗ്നിറ്റീവ് പ്രവർത്തനത്തെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിച്ചേക്കാവുന്ന സംയുക്തങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധേയമായ ഒരു ശ്രേണി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ഓർമ്മശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഏകാഗ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ജാതിക്ക കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ, ഇത് മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കുകയും സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കുകയും മൊത്തത്തിലുള്ള മാനസികാരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ ഒരു നുള്ള് ജാതിക്ക ചേർക്കുന്നത് നിങ്ങളെ മൂർച്ചയുള്ളതും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതും നിലനിർത്തുന്നതിന് ഒരു അധിക ഉത്തേജനം നൽകും.
2. ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക
നിങ്ങൾ ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ജാതിക്ക നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമായിരിക്കാം. ഇതിൻ്റെ സ്വാഭാവിക ഗുണങ്ങൾ ദഹനനാളത്തിൻ്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ജാതിക്ക, ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസിൻ്റെ സ്രവണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, അതുവഴി ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ തകർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ജാതിക്കയ്ക്ക് കാർമിനേറ്റീവ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് ഗ്യാസ്, വീക്കം, വയറുവേദന എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ, അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾക്ക് വയറുവേദന ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ഈ എളിമയുള്ള സുഗന്ധവ്യഞ്ജനം പരിഗണിക്കുക.
3. ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്ക രീതികൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക
ഉറക്കമില്ലായ്മ അല്ലെങ്കിൽ മോശം ഉറക്കം അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക്, ജാതിക്ക ഒരു പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമാണ്. ജാതിക്കയിൽ മിറിസ്റ്റിൻ എന്ന സംയുക്തം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഒരു സെഡേറ്റീവ് ആയി പ്രവർത്തിക്കുകയും ഉറക്കം നൽകാനും മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ രാത്രി ദിനചര്യയിൽ ജാതിക്ക ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത്, ചൂടുള്ള പാലിൽ ചേർക്കുകയോ ഹെർബൽ ടീയിൽ കലർത്തുകയോ ചെയ്യുന്നത്, ഉറക്കത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും രാത്രിയിൽ ശാന്തമായ ഉറക്കം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.
4. പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുക
നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തമായി നിലനിർത്തുന്നത് മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് വൈറൽ പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടുന്ന സമയങ്ങളിൽ. പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന അവശ്യ എണ്ണകൾ, ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവ ജാതിക്കയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ സജീവ ഘടകങ്ങൾ ദോഷകരമായ രോഗകാരികൾ, ബാക്ടീരിയകൾ, വൈറസ് എന്നിവയ്ക്കെതിരെ പോരാടാൻ സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ജാതിക്ക പതിവായി കഴിക്കുന്നത് വീക്കം കുറയ്ക്കാനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.
5. സന്ധികളിലും പേശികളിലും വേദന ഒഴിവാക്കുക
നീർവീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനൊപ്പം കോശജ്വലന സന്ധി വേദന ഒഴിവാക്കാനും ജാതിക്ക എണ്ണ സഹായിക്കുമെന്ന് മൃഗ പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. സന്ധി വേദനയും പേശി വേദനയും ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെയും മൊത്തത്തിലുള്ള ജീവിത നിലവാരത്തെയും ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. ഈ അസുഖങ്ങളിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകുന്ന ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ ജാതിക്കയിലുണ്ട്. പ്രാദേശികമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ജാതിക്ക എണ്ണ വീക്കം കുറയ്ക്കാനും വേദനയുള്ള പേശികളെ ശമിപ്പിക്കാനും സന്ധി വേദന ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കും. സ്വാഭാവികമായും ശാന്തമായ ഫലങ്ങൾക്കായി ജാതിക്കയുടെ പ്രയോഗവും മൃദുലമായ മസാജും സംയോജിപ്പിക്കുക.
6. വായുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുക
മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിന് ദന്ത ശുചിത്വം അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, കൂടാതെ ഒപ്റ്റിമൽ ഓറൽ കെയർ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിൽ ജാതിക്കയ്ക്ക് ഒരു പങ്കുണ്ട്. കാവിറ്റിസ്, മോണ രോഗങ്ങൾ, വായ് നാറ്റം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ ജാതിക്കയിലുണ്ട്. ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ച ജാതിക്ക എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് ഗാർഗ് ചെയ്യുന്നത് വായിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ ഒഴിവാക്കുകയും വായുടെ ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
ജാതിക്ക ഡെസേർട്ട് ബേക്കിംഗിൽ മാത്രമല്ല, രുചികരമായ പാചകത്തിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു, തീർച്ചയായും അതിൻ്റെ പാചക കഴിവുകൾക്കപ്പുറം, ജാതിക്കയ്ക്ക് അപ്രതീക്ഷിത ഉപയോഗങ്ങളുടെ ഒരു ശ്രേണിയുണ്ട്, ഇത് നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ അത് ആവശ്യമാണ്. ഈ പാചകേതര ആപ്ലിക്കേഷനുകളിൽ ചിലത് ഉൾപ്പെടുന്നു:
1. പ്രകൃതിദത്ത വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ: ജാതിക്കയിൽ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുള്ള സംയുക്തങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ ഗുണങ്ങൾ ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും വീക്കം കുറയ്ക്കാനും വാക്കാലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ചികിത്സിക്കാനും ഉറക്കമില്ലായ്മ ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
2. ചർമ്മ സംരക്ഷണം: ജാതിക്ക ഒരു മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത എക്സ്ഫോളിയൻ്റാണ്, ഇത് ചർമ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യാനും മുഖക്കുരു കുറയ്ക്കാനും ചർമ്മത്തെ മിനുസമാർന്നതും ആരോഗ്യകരമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകാനും പാടുകൾ മങ്ങാനും ഇത് വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കുന്ന മാസ്കുകളിലും സ്‌ക്രബുകളിലും ഉപയോഗിക്കാം.
3. അവശ്യ എണ്ണ: ജാതിക്ക അവശ്യ എണ്ണ അരോമാതെറാപ്പിയിൽ അതിൻ്റെ സുഖദായകവും ശാന്തവുമായ ഗുണങ്ങൾക്കായി വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. അതിൻ്റെ ഊഷ്മളമായ മണം വിശ്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുന്നു, ഉറക്കത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
4. പ്രകൃതിദത്ത കീടനാശിനി: ജാതിക്കയുടെ തനതായ സുഗന്ധം പ്രകൃതിദത്ത കീടനാശിനിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇത് കൊതുകുകൾ, ഉറുമ്പുകൾ, ഈച്ചകൾ തുടങ്ങിയ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന പ്രാണികളെ അകറ്റുന്നു, ഇത് കെമിക്കൽ റിപ്പല്ലൻ്റുകൾക്ക് ഒരു സുരക്ഷിത ബദലായി മാറുന്നു.
5. മസാല സാച്ചെറ്റുകളും പോട്ട്‌പൂരിയും: ജാതിക്കയുടെ മത്തുപിടിപ്പിക്കുന്ന സൌരഭ്യം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ക്ലോസറ്റ്, ഡ്രോയർ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ മറ്റേതെങ്കിലും ഇടം ഫ്രഷ് ആക്കാൻ സുഗന്ധമുള്ള ഒരു സാഷെ അല്ലെങ്കിൽ പോട്ട്‌പൂരി ഉണ്ടാക്കാം.
ജാതിക്ക ഒരു ജനപ്രിയ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ്. ജാതിക്ക മരത്തിൻ്റെ വിത്തുകളിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞ ഈ സുഗന്ധ പദാർത്ഥത്തിന് സവിശേഷമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് സാധാരണയായി പാചകത്തിലും ബേക്കിംഗിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ കാരണം ഇത് നൂറ്റാണ്ടുകളായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. തീർച്ചയായും ജാതിക്ക ഒരു പാചക മസാലയായി മാത്രമല്ല ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ആയുർവേദ, ഇറാനിയൻ മെഡിക്കൽ രീതികളിൽ, ഇത് ദഹന സഹായമായും ഉറക്കമില്ലായ്മ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഫ്ലൂറീൻ മിറിസ്റ്റേറ്റ്:ചർമ്മത്തെ പോഷിപ്പിക്കുന്ന രഹസ്യം
അവയിൽ, ജാതിക്ക എന്ന പേരുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഫ്ലൂറീൻ മിറിസ്റ്റേറ്റ് (എഫ്എം) ഫ്ലൂറീൻ കുടുംബത്തിൽ പെടുന്ന ഒരു സംയുക്തമാണ്, ഇത് ചർമ്മത്തിൻ്റെ സമ്പന്നമായ ഗുണങ്ങൾക്ക് അംഗീകാരം നൽകുന്നു. ചെടികളിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞ ഈ ഘടകം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് ആവശ്യമായ പരിചരണം നൽകിക്കൊണ്ട് മികച്ച മോയ്സ്ചറൈസറും എമോലിയൻ്റുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
a) ആഴത്തിലുള്ള മോയ്സ്ചറൈസിംഗ്
ഫ്ലൂറീൻ മിറിസ്റ്റേറ്റ് ഫലപ്രദമായ എമോലിയൻ്റായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഈർപ്പം പൂട്ടുന്നതിനും ചർമ്മത്തിൽ നിന്നുള്ള ഈർപ്പം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് തടയുന്നതിനും ഇത് കാരണമാകുന്നു. അതിൻ്റെ തന്മാത്രാ ഘടന ഘടകങ്ങളെ ആഴത്തിൽ തുളച്ചുകയറാൻ അനുവദിക്കുന്നു, ഇത് സെല്ലുലാർ തലത്തിൽ ജലാംശം നൽകുന്നു. ഫ്ലൂറീൻ മിറിസ്റ്റേറ്റിൻ്റെ പതിവ് ഉപയോഗം ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും തടിച്ചതും ജലാംശം ഉള്ളതുമായ രൂപം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
b) ചർമ്മ തടസ്സ സംരക്ഷണം
ബാഹ്യ ആക്രമണകാരികളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്ന ലിപിഡുകൾ അടങ്ങിയതാണ് ചർമ്മ തടസ്സം. ഫ്ലൂറീൻ മിറിസ്റ്റേറ്റ് ഈ തടസ്സം നിറയ്ക്കുകയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ കഠിനമായ പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ശക്തമായ ഒരു തടസ്സം നിലനിർത്തുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം സംവേദനക്ഷമത, പ്രകോപനം, നിർജ്ജലീകരണം എന്നിവയ്ക്ക് സാധ്യത കുറവാണ്.
സി) വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങൾ
മുഖക്കുരു, റോസേഷ്യ, എക്സിമ തുടങ്ങിയ ചർമ്മ അവസ്ഥകൾക്ക് വീക്കം ഒരു പ്രധാന സംഭാവനയാണ്. ഫ്ലൂറീൻ മിറിസ്റ്റേറ്റ് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി പ്രോപ്പർട്ടികൾ പ്രകോപിതരായ ചർമ്മത്തെ ശാന്തമാക്കാനും ശമിപ്പിക്കാനും ചുവപ്പ് കുറയ്ക്കാനും കൂടുതൽ സമതുലിതമായ നിറം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
ചോദ്യം: ഉറക്കത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ജാതിക്ക സഹായിക്കുമോ?
A: ജാതിക്ക പരമ്പരാഗതമായി ഒരു സ്വാഭാവിക ഉറക്ക സഹായമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇതിൻ്റെ സെഡേറ്റീവ് ഗുണങ്ങൾ ഉറക്കത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഉറക്കമില്ലായ്മ ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഒരു ഉറക്ക സഹായമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി കൂടിയാലോചിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
ചോദ്യം: ജാതിക്ക എങ്ങനെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം?
A: ജാതിക്ക അരച്ച് അല്ലെങ്കിൽ പൊടിച്ച് മധുരവും രുചികരവുമായ വിവിധ വിഭവങ്ങളിൽ ചേർക്കാം. ബേക്കിംഗ്, സൂപ്പ്, പായസം, സോസുകൾ, മൾഡ് വൈൻ അല്ലെങ്കിൽ മസാല ചായ പോലുള്ള പാനീയങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ഇത് സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചെറിയ അളവിൽ ആരംഭിച്ച് വ്യക്തിഗത അഭിരുചിക്കനുസരിച്ച് ക്രമീകരിക്കുക.
നിരാകരണം: ഈ ലേഖനം പൊതുവായ വിവരങ്ങൾക്ക് മാത്രമുള്ളതാണ്, അത് ഏതെങ്കിലും മെഡിക്കൽ ഉപദേശമായി കണക്കാക്കരുത്. ചില ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റ് വിവരങ്ങൾ ഇൻറർനെറ്റിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്, അവ പ്രൊഫഷണലല്ല. ലേഖനങ്ങൾ അടുക്കുന്നതിനും ഫോർമാറ്റ് ചെയ്യുന്നതിനും എഡിറ്റ് ചെയ്യുന്നതിനും മാത്രമേ ഈ വെബ്‌സൈറ്റിന് ഉത്തരവാദിത്തമുള്ളൂ. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ കൈമാറുന്നതിൻ്റെ ഉദ്ദേശ്യം നിങ്ങൾ അതിൻ്റെ വീക്ഷണങ്ങളോട് യോജിക്കുന്നുവെന്നോ ഉള്ളടക്കത്തിൻ്റെ ആധികാരികത സ്ഥിരീകരിക്കുന്നുവെന്നോ അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. ഏതെങ്കിലും സപ്ലിമെൻ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിപാലന വ്യവസ്ഥയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ പ്രൊഫഷണലുമായി ബന്ധപ്പെടുക.
പോസ്റ്റ് സമയം: ഒക്ടോബർ-27-2023
