-
നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട മഗ്നീഷ്യത്തിൻ്റെ പ്രധാന ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ
മഗ്നീഷ്യം നമ്മുടെ ശരീരം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ആവശ്യമായ ഒരു ധാതുവാണ്, പക്ഷേ പലപ്പോഴും അവഗണിക്കപ്പെടുന്നു. ഊർജ്ജ ഉൽപ്പാദനം, പേശികളുടെ സങ്കോചം, നാഡികളുടെ പ്രവർത്തനം, രക്തസമ്മർദ്ദ നിയന്ത്രണം എന്നിവയുൾപ്പെടെ ശരീരത്തിലെ പല പ്രക്രിയകളിലും ഇത് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഞാൻ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
അസ്റ്റാക്സാന്തിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ: ഈ ശക്തമായ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റിന് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം
ആൽഗകളിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞ ശക്തമായ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റായ അസ്റ്റാക്സാന്തിൻ, നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ കാരണം ജനപ്രീതി നേടുന്നു. സ്വാഭാവികമായി ഉണ്ടാകുന്ന ഈ പിഗ്മെൻ്റ് ചില കടൽ സസ്യങ്ങൾ, ആൽഗകൾ, സീഫുഡ് എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്നു, അവയ്ക്ക് വ്യക്തമായ ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പിങ്ക് നിറം നൽകുന്നു. Astaxanthin incredi...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് എങ്ങനെ തടയാം, എല്ലുകളെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താം
അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത കുറയുകയും ഒടിവുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത രോഗമാണ് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്. ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ദുർബലമായ അസ്ഥികൾ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെയും സ്വാതന്ത്ര്യത്തെയും സാരമായി ബാധിക്കും. ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ആണെങ്കിലും...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ഡി-ഇനോസിറ്റോളും പിസിഒഎസും: നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടത്
ആരോഗ്യത്തിൻ്റെയും ആരോഗ്യത്തിൻ്റെയും ലോകത്ത്, നമ്മുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിൽ സുപ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്ന നിരവധി സംയുക്തങ്ങളും പദാർത്ഥങ്ങളും ഉണ്ട്. സമീപ വർഷങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ ആകർഷിച്ച അത്തരം ഒരു സംയുക്തം ഡി-ഇനോസിറ്റോൾ ആണ്. ഡി-ഇനോസിറ്റോൾ പ്രകൃതിദത്തമായ ഒരു പഞ്ചസാര ആൽക്കഹോൾ ആണ്...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിലും സെല്ലുലാർ ശുദ്ധീകരണത്തിലും സൾഫോറാഫേനിൻ്റെ പങ്ക്
സമീപ വർഷങ്ങളിൽ, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തുന്നതിൻ്റെ പ്രാധാന്യം കൂടുതൽ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു. മനസ്സാക്ഷിയോടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിലും ഒപ്റ്റിമൽ ആരോഗ്യം പിന്തുടരുന്നതിലും വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന താൽപ്പര്യത്തോടെ, ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന വിവിധ സംയുക്തങ്ങൾ ജനപ്രീതി നേടുന്നു. അവയിൽ സൾഫോറഫെയ്ൻ സ്റ്റാൻ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിനും ദീർഘായുസ്സിനുമായി ഓട്ടോഫാഗിയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ അനാവരണം ചെയ്യുന്നു: ഓട്ടോഫാഗിയെ എങ്ങനെ പ്രേരിപ്പിക്കാം
പഴയതും കേടായതുമായ സെല്ലുലാർ ഘടകങ്ങളെ വിഘടിപ്പിച്ച് ഊർജമാക്കി പുനരുപയോഗപ്പെടുത്തി നമ്മുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു അംഗരക്ഷകനായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന നമ്മുടെ കോശങ്ങൾക്കുള്ളിലെ സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയാണ് ഓട്ടോഫാഗി. ഈ സ്വയം വൃത്തിയാക്കൽ സംവിധാനം ഒപ്റ്റിമൽ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിലും രോഗത്തെ തടയുന്നതിലും ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.കൂടുതൽ വായിക്കുക -
NAD-നും സെല്ലുലാർ പുനരുജ്ജീവനത്തിനും ഇടയിലുള്ള ലിങ്ക്: നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ
നമ്മുടെ ശരീരം സെല്ലുലാർ തലത്തിൽ സ്വയം പുതുക്കിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു, പഴയതും കേടായതുമായ കോശങ്ങളെ പുതിയവ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു. ഈ സെല്ലുലാർ പുനരുജ്ജീവന പ്രക്രിയ നമ്മുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ചൈതന്യവും നിലനിർത്തുന്നതിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ഈ പ്രക്രിയയിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന തന്മാത്ര ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
കോഎൻസൈം Q10: ഇത് മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു
കോഎൻസൈം ക്യു 10 നമ്മുടെ കോശങ്ങളുടെ ഊർജ്ജ ഉൽപാദനത്തിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ പോലെയുള്ള ഒരു വസ്തുവാണ്. ശരീരത്തിലെ എല്ലാ കോശങ്ങളിലും ഇത് സ്വാഭാവികമായും ചെറിയ അളവിലാണെങ്കിലും വിവിധ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്നു. നമ്മുടെ അവയവങ്ങളുടെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന് Coenzyme Q10 അത്യാവശ്യമാണ്.കൂടുതൽ വായിക്കുക
