കോളിൻ ആൽഫോസെറേറ്റ്, ആൽഫ-ജിപിസി എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് ഒരു ജനപ്രിയ വൈജ്ഞാനിക-വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന സപ്ലിമെൻ്റായി മാറിയിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ഉള്ളതിനാൽ, മികച്ച കോളിൻ ആൽഫോസെറേറ്റ് പൗഡർ സപ്ലിമെൻ്റ് എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം? 2024-ലെ മികച്ച കോളിൻ ആൽഫോസെറേറ്റ് പൗഡർ സപ്ലിമെൻ്റുകൾക്ക് പരിശുദ്ധി, അളവ്, ബ്രാൻഡ് പ്രശസ്തി, വില, മറ്റ് ചേരുവകൾ എന്നിവ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ ഘടകങ്ങൾ പരിഗണിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ വൈജ്ഞാനിക ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള സപ്ലിമെൻ്റ് നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാകും. ഏതെങ്കിലും പുതിയ സപ്ലിമെൻ്റ് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, അത് നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ ചോയിസ് ആണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി ബന്ധപ്പെടുക.
ആൽഫ ജിപിസിആൽഫ-ഗ്ലിസറോഫോസ്ഫോക്കോളിൻ എന്നതിൻ്റെ ചുരുക്കെഴുത്താണ്, ഗ്ലിസറോഫോസ്ഫോക്കോളിൻ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. കോളിൻ അടങ്ങിയ ഫോസ്ഫോളിപ്പിഡ് ആണ് ഇത്, കോശ സ്തരങ്ങളുടെ പ്രധാന ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ് ഇത്. ഇതിന് ഉയർന്ന കോളിൻ ഉള്ളടക്കമുണ്ട്. ആൽഫ ജിപിസിയുടെ ഭാരത്തിൻ്റെ 41% കോളിൻ ആണ്. തലച്ചോറിലെയും നാഡീ കലകളിലെയും സെൽ സിഗ്നലിംഗിൽ കോളിൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു, കൂടാതെ ആൽഫ ജിപിസി സപ്ലിമെൻ്റുകൾ പലപ്പോഴും നൂട്രോപിക്സ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന മറ്റ് സംയുക്തങ്ങളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്ന മരുന്നുകളും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ സപ്ലിമെൻ്റുകളുടെ ഒരു വിഭാഗമാണ് നൂട്രോപിക്സ്.
എന്താണ് കോളിൻ?
കോളിൽ നിന്ന് ശരീരം ആൽഫ ജിപിസി ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. മികച്ച ആരോഗ്യത്തിന് ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഒരു പ്രധാന പോഷകമാണ് കോളിൻ. കോളിൻ ഒരു വിറ്റാമിനോ ധാതുവോ അല്ലെങ്കിലും, ശരീരത്തിലെ സമാനമായ ഫിസിയോളജിക്കൽ പാതകൾ കാരണം ഇത് പലപ്പോഴും ബി വിറ്റാമിനുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
സാധാരണ മെറ്റബോളിസത്തിന് കോളിൻ ആവശ്യമാണ്, ഒരു മീഥൈൽ ദാതാവായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, കൂടാതെ അസറ്റൈൽകോളിൻ പോലുള്ള ചില ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളുടെ ഉൽപാദനത്തിൽ പോലും പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.
മനുഷ്യൻ്റെ മുലപ്പാലിൽ സ്വാഭാവികമായി കാണപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രധാന പോഷകമാണ് കോളിൻ, ഇത് വാണിജ്യ ശിശു ഫോർമുലയിൽ ചേർക്കുന്നു.
ശരീരം കരളിൽ കോളിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുമ്പോൾ, ശരീരത്തിൻ്റെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാൻ ഇത് പര്യാപ്തമല്ല. ശരീരത്തിൽ അപര്യാപ്തമായ കോളിൻ ഉൽപാദനം ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് കോളിൻ ലഭിക്കേണ്ടതുണ്ട് എന്നാണ്. ഭക്ഷണത്തിൽ കോളിൻ വേണ്ടത്ര ഇല്ലെങ്കിൽ കോളിൻ കുറവ് സംഭവിക്കാം.
കോളിൻ അപര്യാപ്തത രക്തപ്രവാഹത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ ധമനികളുടെ കാഠിന്യം, കരൾ രോഗങ്ങൾ, കൂടാതെ ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, മിക്ക ആളുകളും അവരുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ വേണ്ടത്ര ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നില്ലെന്നും കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
ബീഫ്, മുട്ട, സോയ, ക്വിനോവ, ചുവന്ന ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ കോളിൻ സ്വാഭാവികമായി കാണപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ആൽഫ ജിപിസി സപ്ലിമെൻ്റ് ചെയ്യുന്നത് ശരീരത്തിലെ കോളിൻ അളവ് വേഗത്തിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.
മെഡിക്കൽ, ബയോകെമിക്കൽ ഗവേഷണങ്ങളിലും മെഡിക്കൽ ആപ്ലിക്കേഷനുകളിലും Glycerylphosphocholine വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു.
1. കണ്ടെത്തലും പ്രാരംഭ ഗവേഷണവും: 19-ആം നൂറ്റാണ്ടിൻ്റെ തുടക്കത്തിൽ ജർമ്മൻ ബയോകെമിസ്റ്റ് തിയോഡോർ നിക്കോളാസ് ലൈമാൻ ആണ് ഗ്ലിസറിൾഫോസ്ഫോകോളിൻ ആദ്യമായി കണ്ടെത്തിയത്. മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരുവിൽ നിന്ന് അദ്ദേഹം ആദ്യം പദാർത്ഥത്തെ വേർതിരിച്ചു, പക്ഷേ അതിൻ്റെ ഘടനയും പ്രവർത്തനവും ഇതുവരെ പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കിയിട്ടില്ല.
2. സ്ട്രക്ചറൽ ഐഡൻ്റിഫിക്കേഷൻ: 20-ആം നൂറ്റാണ്ടിൻ്റെ തുടക്കത്തിൽ, ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഗ്ലിസറോഫോസ്ഫോകോളിൻ്റെ ഘടനയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ പഠിക്കാൻ തുടങ്ങി, ഒടുവിൽ അതിൽ ഗ്ലിസറോൾ, ഫോസ്ഫേറ്റ്, കോളിൻ, രണ്ട് ഫാറ്റി ആസിഡ് അവശിഷ്ടങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി. ഈ ഘടകങ്ങൾ ഫോസ്ഫോളിപ്പിഡ് തന്മാത്രകൾ രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിന് തന്മാത്രയ്ക്കുള്ളിൽ പ്രത്യേക രീതികളിൽ ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.
3. ജീവശാസ്ത്രപരമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ: ജീവശാസ്ത്രത്തിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് കോശ സ്തരങ്ങളുടെ നിർമ്മാണത്തിലും പരിപാലനത്തിലും ഗ്ലിസറോഫോസ്ഫോക്കോളിൻ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ക്രമേണ തിരിച്ചറിയപ്പെടുന്നു. കോശ സ്തരങ്ങളുടെ ദ്രവ്യതയ്ക്കും സ്ഥിരതയ്ക്കും ഇത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ് കൂടാതെ സിഗ്നലിംഗ്, ഇൻ്റർസെല്ലുലാർ ആശയവിനിമയം, കോളിൻ സമന്വയം എന്നിവയിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.
സെൽ സിഗ്നലിംഗ്
നമ്മുടെ ശരീരം ഓരോ ദിവസവും സെല്ലുലാർ തലത്തിൽ ഒന്നിലധികം ജോലികൾ ചെയ്യുന്നു. രക്തയോട്ടം, ഹൃദയമിടിപ്പ് തുടങ്ങിയവ. ദശലക്ഷക്കണക്കിന് കോശങ്ങൾ പരസ്പരം ആശയവിനിമയം നടത്തി ഈ ജോലികൾ പൂർത്തിയാക്കാനും ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാനുമുള്ള കഴിവ് ശരീരത്തിന് നൽകുന്നു. കോശങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള ഈ ആശയവിനിമയത്തെ "സെൽ സിഗ്നലിംഗ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. പല മെസഞ്ചർ തന്മാത്രകളും ടെലിഫോൺ കോളുകൾ പോലെ സെല്ലുകൾക്കിടയിൽ സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുന്നു.
കോശങ്ങൾ പരസ്പരം സംസാരിക്കുമ്പോഴെല്ലാം, ഒരു വൈദ്യുത പ്രേരണ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളുടെ പ്രകാശനത്തെ സിനാപ്സ് എന്ന സ്ഥലത്തേക്ക് പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ സിനാപ്സുകളിൽ നിന്ന് സഞ്ചരിക്കുകയും ഡെൻഡ്രൈറ്റുകളിലെ റിസപ്റ്ററുകളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അത് അവർക്ക് ലഭിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുകയും പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.
PGC-1α മൈറ്റോകോൺഡ്രിയയിലും സജീവമായ മെറ്റബോളിസത്തിൻ്റെ പ്രത്യേക സൈറ്റുകളിലും ഉയർന്ന തലത്തിൽ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. തലച്ചോറ്, കരൾ, പാൻക്രിയാസ്, എല്ലിൻറെ പേശികൾ, ഹൃദയം, ദഹനവ്യവസ്ഥ, നാഡീവ്യൂഹം എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
വാർദ്ധക്യ പ്രക്രിയയിൽ, സെല്ലുലാർ മൈറ്റോകോൺഡ്രിയയാണ് ഏറ്റവും ഗുരുതരമായ കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ച അവയവങ്ങൾ എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, ഊർജ്ജ ഉപാപചയം സന്തുലിതമാക്കുന്നതിന് ക്ലിയറൻസും മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ ബയോജെനിസിസും (പുതിയ മൈറ്റോകോൺഡ്രിയ ഉണ്ടാക്കുന്നത്) നിർണായകമാണ്. പ്രായമാകൽ തടയുന്ന പ്രക്രിയയിൽ PGC-1α ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഓട്ടോഫാഗി (ക്ലീനിംഗ് സെല്ലുകൾ) നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെ PGC-1α പേശികളുടെ അട്രോഫിയെ തടയുന്നുവെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. PGC-1α ൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നത് വിവിധ പേശികളുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് മൃഗ പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. PGC-1α ലെവലുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുക എന്നതാണ് ഞങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം.
2014-ൽ, ഗവേഷകർ അവരുടെ പേശി നാരുകളിൽ അധികമായി PGC-1α ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന മൃഗങ്ങളെയും അധിക PGC-1α ഉത്പാദിപ്പിക്കാത്ത നിയന്ത്രണങ്ങളെയും കുറിച്ച് പഠിച്ചു. ഗവേഷണത്തിൽ, മൃഗങ്ങൾ ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദ സാഹചര്യങ്ങൾക്ക് വിധേയമാകുന്നു. പൊതുവെ സമ്മർദ്ദം വിഷാദരോഗത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് നമുക്കറിയാം. ഉയർന്ന അളവിലുള്ള PGC-1α ഉള്ള മൃഗങ്ങൾ, താഴ്ന്ന PGC-1α ലെവലുകളേക്കാൾ ശക്തവും വിഷാദരോഗ ലക്ഷണങ്ങളെ നേരിടാൻ കഴിവുള്ളവയുമാണെന്ന് കണ്ടെത്തി. അതിനാൽ, PGC-1α സജീവമാക്കുന്നത് മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് ഈ പഠനം സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
PGC-1α പേശികളിൽ ഒരു പ്രത്യേക സംരക്ഷണ ഫലവുമുണ്ട്. മയോബ്ലാസ്റ്റുകൾ ഒരു തരം പേശി കോശമാണ്. PGC-1α-മധ്യസ്ഥ പാതയുടെ പ്രാധാന്യവും എല്ലിൻറെ പേശികളുടെ അട്രോഫിയിൽ അതിൻ്റെ പങ്കും ഒരു പഠനം തെളിയിക്കുന്നു. NRF-1, 2 എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെ PGC-1α മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ ബയോജെനിസിസിനെ ഭാഗികമായി ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. എല്ലിൻറെ പേശികളുടെ അട്രോഫിക്ക് (വോളിയം കുറയ്ക്കലും ബലഹീനതയും) പേശി-നിർദ്ദിഷ്ട PGC-1α അമിതമായ എക്സ്പ്രഷൻ പ്രധാനമാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. PGC-1α മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ ബയോളജിക്കൽ പാത്ത്‌വേയുടെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഓക്സിഡേറ്റീവ് നാശം കുറയുന്നു. അതിനാൽ, എല്ലിൻറെ പേശികളുടെ അപചയം കുറയ്ക്കുന്നതിൽ PGC-1α ഒരു സംരക്ഷണ പങ്ക് വഹിക്കുമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു.
Nrf2 സിഗ്നലിംഗ് പാത
(Nrf-2) കോശങ്ങൾക്ക് ഹാനികരമായ സെല്ലുലാർ ഓക്സിഡൻ്റുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു നിയന്ത്രണ ഘടകമാണ്. മെറ്റബോളിസത്തെ സഹായിക്കുന്നതിനും ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് സംരക്ഷണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ശരീരത്തിൻ്റെ കോശജ്വലന പ്രതികരണത്തെ സഹായിക്കുന്നതിനും 300-ലധികം ടാർഗെറ്റ് ജീനുകളുടെ പ്രകടനത്തെ ഇത് നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ലബോറട്ടറി പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് Nrf-2 സജീവമാക്കുന്നത് ഓക്സിഡേഷൻ തടയുന്നതിലൂടെ ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കും എന്നാണ്.
ആൽഫ ജിപിസി തലച്ചോറിലെ അസറ്റൈൽകോളിൻ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. മെമ്മറി, വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനത്തിനും തലച്ചോറിൻ്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ ന്യൂറോണുകൾക്കിടയിൽ സിഗ്നൽ നൽകുന്നതിനും അസറ്റൈൽകോളിൻ ആവശ്യമാണ്. മുട്ട, മത്സ്യം, പരിപ്പ്, കോളിഫ്ലവർ, ബ്രോക്കോളി, പോഷക സപ്ലിമെൻ്റുകൾ എന്നിവ കോളിൻ സമ്പന്നമായ ഉറവിടങ്ങളാണ്.
മുതൽആൽഫ GPCശരീരത്തിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് ഫോസ്ഫാറ്റിഡൈൽകോളിനിലേക്ക് മെറ്റബോളിസീകരിക്കപ്പെടുന്നു. ലെസിത്തിൻ്റെ പ്രധാന ഘടകമായ ഫോസ്ഫാറ്റിഡൈൽകോളിൻ ശരീരത്തിലെ എല്ലാ കോശങ്ങളിലും കാണപ്പെടുന്നു, കരളിൻ്റെ ആരോഗ്യം, പിത്തസഞ്ചി ആരോഗ്യം, ഉപാപചയം, ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ അസറ്റൈൽകോളിൻ്റെ ഉത്പാദനം എന്നിവയുൾപ്പെടെ ശരീരത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ വിവിധ മാർഗങ്ങളിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
നാഡീകോശങ്ങളെ മറ്റ് നാഡീകോശങ്ങളുമായും പേശികളുമായും ഗ്രന്ഥികളുമായും ആശയവിനിമയം നടത്താൻ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു കെമിക്കൽ മെസഞ്ചറാണ് അസറ്റൈൽകോളിൻ. ഹൃദയമിടിപ്പ് നിയന്ത്രിക്കുക, രക്തസമ്മർദ്ദം നിലനിർത്തുക, കുടലിനുള്ളിലെ ചലനം നിയന്ത്രിക്കുക തുടങ്ങി നിരവധി പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് അസറ്റൈൽകോളിൻ ആവശ്യമാണ്.
അസറ്റൈൽകോളിൻ കുറവ് സാധാരണയായി മയസ്തീനിയ ഗ്രാവിസുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുമ്പോൾ, ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററിൻ്റെ താഴ്ന്ന നിലയും മോശം മെമ്മറി, പഠന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ, കുറഞ്ഞ പേശി ടോൺ, ഡിമെൻഷ്യ, അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
ആൽഫ-ജിപിസി തലച്ചോറിലെ അസറ്റൈൽകോളിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു, കാരണം അത് അതിവേഗം ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും രക്ത-മസ്തിഷ്ക തടസ്സത്തെ എളുപ്പത്തിൽ മറികടക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഈ കഴിവ് ആൽഫ ജിപിസിക്ക് വളരെ സവിശേഷമായ ചില ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുന്നു, ഓർമ്മശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അവബോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, അത്ലറ്റിക് പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, വളർച്ചാ ഹോർമോൺ സ്രവണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
1. ആൽഫ ജിപിസി, മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ
ആൽഫ ജിപിസി അസറ്റൈൽകോളിനുമായുള്ള ബന്ധം കാരണം മെമ്മറി പ്രവർത്തനത്തെയും രൂപീകരണത്തെയും പിന്തുണയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. മെമ്മറി രൂപീകരണത്തിനും നിലനിർത്തലിനും അസറ്റൈൽകോളിൻ നിർണായകമായതിനാൽ, ആൽഫ ജിപിസി മെമ്മറി രൂപീകരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായിച്ചേക്കാം.
എലികൾ ഉൾപ്പെട്ട ഒരു മൃഗ പഠനത്തിൽ, ആൽഫ ജിപിസി സപ്ലിമെൻ്റേഷൻ, സമ്മർദ്ദത്തിൻ്റെ ദോഷകരമായ ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് മസ്തിഷ്കത്തെ സംരക്ഷിക്കുമ്പോൾ മെമ്മറി പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിച്ചതായി കണ്ടെത്തി.
മറ്റൊരു മൃഗ പഠനത്തിൽ ആൽഫ ജിപിസി സപ്ലിമെൻ്റുകൾ മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളുടെ വളർച്ച മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും അപസ്മാരം പിടിപെട്ടതിന് ശേഷമുള്ള മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളുടെ കടന്നുകയറ്റവും മരണവും തടയാൻ സഹായിച്ചു.
മനുഷ്യരിൽ, പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കേൾവിക്കുറവുള്ള വ്യക്തികളിൽ മെമ്മറി, വാക്ക് തിരിച്ചറിയൽ കഴിവുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ആൽഫ ജിപിസി സപ്ലിമെൻ്റേഷൻ വിലയിരുത്തുന്ന നിരവധി പഠനങ്ങൾ നടത്തിയിട്ടുണ്ട്.
എന്നിരുന്നാലും, 65 നും 85 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള 57 പങ്കാളികൾ ഉൾപ്പെട്ട മറ്റൊരു പഠനത്തിൽ, ആൽഫ ജിപിസിയുടെ അനുബന്ധം 11 മാസത്തിനുള്ളിൽ വാക്ക് തിരിച്ചറിയൽ സ്കോറുകൾ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തി. ആൽഫ ജിപിസി ലഭിക്കാത്ത കൺട്രോൾ ഗ്രൂപ്പിന് മോശം വേഡ് റെക്കഗ്നിഷൻ പ്രകടനം ഉണ്ടായിരുന്നു. കൂടാതെ, പഠനസമയത്ത് ആൽഫ ജിപിസി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഗ്രൂപ്പിൽ കുറച്ച് പാർശ്വഫലങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
ആൽഫ ജിപിസി മെമ്മറി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുമെങ്കിലും, മൊത്തത്തിലുള്ള വൈജ്ഞാനിക കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഇത് സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.
2. ആൽഫ ജിപിസിയും കോഗ്നിറ്റീവ് മെച്ചപ്പെടുത്തലും
മെമ്മറി പുനരുൽപാദനത്തിനപ്പുറം വൈജ്ഞാനിക കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും ആൽഫ ജിപിസി സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ഇരട്ട-അന്ധമായ, ക്രമരഹിതമായ, പ്ലാസിബോ നിയന്ത്രിത പഠനത്തിൽ, 60 മുതൽ 80 വരെ പ്രായമുള്ള 260-ലധികം സ്ത്രീ-പുരുഷ പങ്കാളികൾ ഉൾപ്പെട്ടിരുന്നു. പങ്കെടുക്കുന്നവർ 180 ദിവസത്തേക്ക് ദിവസവും മൂന്ന് തവണ ആൽഫ ജിപിസി അല്ലെങ്കിൽ പ്ലേസിബോ എടുത്തു.
90 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ, ആൽഫ ജിപിസി ഗ്രൂപ്പിലെ വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനത്തിൽ കാര്യമായ പുരോഗതി പഠനം കണ്ടെത്തി. പഠനത്തിൻ്റെ അവസാനം, ആൽഫ ജിപിസി ഗ്രൂപ്പ് വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനത്തിൽ മൊത്തത്തിലുള്ള പുരോഗതി കാണിച്ചു, എന്നാൽ ഗ്ലോബൽ ഡിറ്റീരിയറേഷൻ സ്കെയിൽ (ജിഡിഎസ്) സ്കോറുകളിൽ കുറവുണ്ടായി. നേരെമറിച്ച്, പ്ലേസിബോ ഗ്രൂപ്പിലെ സ്കോറുകൾ ഒന്നുകിൽ അതേപടി തുടരുകയോ മോശമാവുകയോ ചെയ്തു. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഡിമെൻഷ്യ നില വിലയിരുത്താൻ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാക്കളെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു സ്ക്രീനിംഗ് ടെസ്റ്റാണ് GDS.
ഹൈപ്പർടെൻഷനുള്ള മുതിർന്നവരിൽ ആൽഫ ജിപിസി സപ്ലിമെൻ്റേഷൻ സാവധാനത്തിലുള്ള വൈജ്ഞാനിക തകർച്ചയെ സഹായിക്കുമെന്ന് മറ്റൊരു പഠനം കണ്ടെത്തി. 2 ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിച്ച 51 പ്രായമായവരെയാണ് പഠനത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയത്. ഒരു ഗ്രൂപ്പിന് ആൽഫ ജിപിസി സപ്ലിമെൻ്റുകൾ ലഭിച്ചു, മറ്റൊരു ഗ്രൂപ്പിന് ലഭിച്ചില്ല. 6 മാസത്തെ ഫോളോ-അപ്പിൽ, ആൽഫ ജിപിസി ഗ്രൂപ്പിലെ വൈജ്ഞാനിക കഴിവുകളിൽ കാര്യമായ പുരോഗതി പഠനം കണ്ടെത്തി. ആൽഫ-ജിപിസി രക്തക്കുഴലുകളുടെ സമഗ്രതയും വളർച്ചയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, തലച്ചോറിൻ്റെ പെർഫ്യൂഷൻ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും വൈജ്ഞാനിക പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.
ആൽഫ ജിപിസി വൈജ്ഞാനിക കഴിവുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുമെങ്കിലും, അത്ലറ്റിക് പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഇത് സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.
3. ആൽഫ ജിപിസിയും അത്ലറ്റിക് പ്രകടനവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
ആൽഫ ജിപിസി അറിവിന് ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് ഗവേഷണം സൂചിപ്പിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഈ അത്ഭുതകരമായ നൂട്രോപിക് ശരീരത്തിന് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ടാകാമെന്ന് ഗവേഷണം കാണിക്കുന്നു.
ആൽഫ ജിപിസി സപ്ലിമെൻ്റ് ചെയ്യുന്നത് അത്ലറ്റിക് പ്രകടനവും ശക്തിയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഡബിൾ ബ്ലൈൻഡ് പ്ലാസിബോ നിയന്ത്രിത പഠനത്തിൽ 13 കോളേജ് പുരുഷന്മാർ 6 ദിവസത്തേക്ക് ആൽഫ ജിപിസി എടുക്കുന്നു. ശരീരത്തിൻ്റെ മുകളിലും താഴെയുമുള്ള ഐസോമെട്രിക് വ്യായാമങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി വ്യത്യസ്ത വ്യായാമങ്ങൾ പങ്കാളികൾ പൂർത്തിയാക്കി. ആൽഫ ജിപിസി സപ്ലിമെൻ്റേഷൻ പ്ലാസിബോയേക്കാൾ ഐസോമെട്രിക് ശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നുവെന്ന് ഗവേഷണം കണ്ടെത്തി.
20-നും 21-നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള 14 പുരുഷ കോളേജ് ഫുട്ബോൾ കളിക്കാർ ഉൾപ്പെട്ട മറ്റൊരു ഡബിൾ ബ്ലൈൻഡ്, റാൻഡം, പ്ലാസിബോ നിയന്ത്രിത പഠനം. ലംബ ജമ്പുകൾ, ഐസോമെട്രിക് വ്യായാമങ്ങൾ, പേശികളുടെ സങ്കോചങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള വ്യായാമങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പര നടത്തുന്നതിന് 1 മണിക്കൂർ മുമ്പ് പങ്കെടുക്കുന്നവർ ആൽഫ ജിപിസി സപ്ലിമെൻ്റുകൾ എടുത്തു. വ്യായാമത്തിന് മുമ്പ് ആൽഫ-ജിപിസി സപ്ലിമെൻ്റ് ചെയ്യുന്നത് ഭാരം ഉയർത്തുന്നതിൻ്റെ വേഗത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. ആൽഫ ജിപിസി സപ്ലിമെൻ്റ് ചെയ്യുന്നത് വ്യായാമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ക്ഷീണം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നും ഗവേഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തി.
ആൽഫ ജിപിസി അത്ലറ്റിക് പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ മാത്രമല്ല, വളർച്ചാ ഹോർമോൺ ഉൽപ്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.
4. ആൽഫ ജിപിസി, വളർച്ചാ ഹോർമോൺ സ്രവണം വർദ്ധിപ്പിച്ചു
ഹ്യൂമൻ ഗ്രോത്ത് ഹോർമോൺ, അല്ലെങ്കിൽ ചുരുക്കത്തിൽ HGH, തലച്ചോറിലെ പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥി ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ഹോർമോണാണ്. കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് HGH ആവശ്യമാണ്. കുട്ടികളിൽ, എല്ലുകളുടെയും തരുണാസ്ഥികളുടെയും വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ഉയരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് HGH ഉത്തരവാദിയാണ്.
മുതിർന്നവരിൽ, അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത വർദ്ധിപ്പിച്ച് അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും പേശികളുടെ വളർച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ആരോഗ്യമുള്ള പേശികളെ പിന്തുണയ്ക്കാനും HGH സഹായിക്കും. അത്ലറ്റിക് പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ HGH അറിയപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ കുത്തിവയ്പ്പിലൂടെ HGH നേരിട്ട് ഉപയോഗിക്കുന്നത് പല കായിക ഇനങ്ങളിലും നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.
HGH ഉത്പാദനം സ്വാഭാവികമായും മധ്യവയസ്സിൽ കുറയാൻ തുടങ്ങുന്നതിനാൽ, ഇത് അടിവയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങളുടെ ശേഖരണം, പേശികളുടെ നഷ്ടം, പൊട്ടുന്ന അസ്ഥികൾ, മോശം ഹൃദയാരോഗ്യം, കൂടാതെ മരണസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
ആൽഫ ജിപിസി സപ്ലിമെൻ്റേഷൻ മധ്യവയസ്കരായ മുതിർന്നവരിൽ പോലും വളർച്ചാ ഹോർമോൺ സ്രവണം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.
30 മുതൽ 37 വയസ്സ് വരെ പ്രായമുള്ള 7 പുരുഷന്മാരെ ഉൾപ്പെടുത്തി ഇരട്ട-അന്ധമായ, ക്രമരഹിതമായ, പ്ലാസിബോ നിയന്ത്രിത പഠനത്തിൽ ആൽഫ ജിപിസി സപ്ലിമെൻ്റിന് ശേഷം ഭാരോദ്വഹനവും പ്രതിരോധ പരിശീലനവും നടത്തി. ഭാരോദ്വഹനത്തിനും പ്രതിരോധ വ്യായാമത്തിനും മുമ്പ് ആൽഫ ജിപിസി സപ്ലിമെൻ്റ് ചെയ്യുന്നത് വളർച്ചാ ഹോർമോൺ സ്രവണം 2.6 മടങ്ങ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് പകരം 44 മടങ്ങ് വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി.
മിഡ്‌ലൈഫിൽ എച്ച്‌ജിഎച്ച് ഉൽപാദനം വർദ്ധിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കൽ, പേശികളുടെ വർദ്ധനവ്, മെച്ചപ്പെട്ട വൈജ്ഞാനിക പ്രകടനം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
ആൽഫ ജിപിസിഎളുപ്പത്തിൽ ലഭ്യമായ കോളിൻ സപ്ലിമെൻ്റാണ്, അത് മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്താനും അറിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും യഥാർത്ഥ ലോക പ്രകടനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും വളർച്ചാ ഹോർമോൺ ഉൽപാദനവും സ്രവവും വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.
ആരോഗ്യകരമായ ദിനചര്യയിൽ ആൽഫ ജിപിസി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് തലച്ചോറിനും ശരീരത്തിനും ആജീവനാന്ത നേട്ടങ്ങൾ നൽകുകയും വരും വർഷങ്ങളിൽ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം.
ആപ്ലിക്കേഷൻ ഏരിയകൾ:
1. വൈദ്യചികിത്സ: ഫാറ്റി ലിവർ, ചില ന്യൂറോളജിക്കൽ രോഗങ്ങൾ, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ മുതലായവ ചികിത്സിക്കാൻ കോളിൻ ആൽഫോസെറേറ്റ് മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നു. മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങൾക്കും നാഡീകോശങ്ങൾക്കും ആവശ്യമായ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള കോളിൻ ഇത് നൽകുന്നു മാത്രമല്ല, അവയുടെ കോശഭിത്തികളെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അൽഷിമേഴ്സ് രോഗമുള്ള രോഗികൾ പ്രധാനമായും ഓർമ്മക്കുറവും വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനവും കുറയുന്നു, ഒപ്പം ചലനശേഷി കുറയൽ, നാഡീസംബന്ധമായ തകരാറുകൾ, മറ്റ് പ്രവർത്തന വൈകല്യങ്ങൾ എന്നിങ്ങനെയുള്ള വിവിധ സങ്കീർണതകൾക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്നു. ക്ലിനിക്കൽ ഫാർമക്കോളജിക്കൽ ടെസ്റ്റ് ഫലങ്ങളും ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങളും ഗ്ലിസറോഫോസ്ഫോക്കോളിൻ തലച്ചോറിൻ്റെ വൈജ്ഞാനിക ശേഷിക്കും മെമ്മറി പ്രവർത്തനത്തിനും വളരെ സഹായകമാണെന്ന് സ്ഥിരീകരിച്ചു. മയക്കുമരുന്ന് ഡെലിവറി സിസ്റ്റങ്ങളിൽ ഇതിന് സാധ്യതയുള്ള ആപ്ലിക്കേഷനുകളും ഉണ്ട്, കോശ സ്തരങ്ങളെ കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായി ക്രോസ് ചെയ്യാൻ മരുന്നുകളെ സഹായിക്കുന്നു.
2.സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കൾ: ചർമ്മത്തിൻ്റെ രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി കോസ്മെറ്റിക് കുത്തിവയ്പ്പുകളിൽ കോളിൻ ആൽഫോസെറേറ്റ് പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
1.പിരാസെറ്റം
പിരാസെറ്റം ഏറ്റവും പഴക്കമേറിയതും പ്രശസ്തവുമായ നൂട്രോപിക്സിൽ ഒന്നാണ്. ഇത് റേസ്മിക് കുടുംബത്തിൽ പെട്ടതാണ്, ഇത് പലപ്പോഴും വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനവും മെമ്മറിയും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
മെക്കാനിസം: പിരാസെറ്റം ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ അസറ്റൈൽകോളിൻ മോഡുലേറ്റ് ചെയ്യുകയും ന്യൂറോണൽ ആശയവിനിമയം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
പ്രയോജനങ്ങൾ: മെമ്മറി, പഠന ശേഷി, ഏകാഗ്രത എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനാണ് ഇത് പ്രധാനമായും ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
പോരായ്മകൾ: ചില ഉപയോക്താക്കൾ Piracetam ൻ്റെ ഇഫക്റ്റുകൾ സൂക്ഷ്മമാണെന്നും ശ്രദ്ധേയമായ നേട്ടങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന് മറ്റ് nootropics ഉപയോഗിച്ച് അടുക്കി വയ്ക്കേണ്ടതുണ്ടെന്നും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു.
താരതമ്യം: ആൽഫ ജിപിസിയും പിരാസെറ്റവും വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, ആൽഫ ജിപിസിക്ക് അസറ്റൈൽകോളിൻ നിലകളിൽ കൂടുതൽ നേരിട്ടുള്ള സ്വാധീനമുണ്ട്, കൂടാതെ മെമ്മറിക്കും പഠനത്തിനും കൂടുതൽ വ്യക്തമായ നേട്ടങ്ങൾ നൽകിയേക്കാം.
2. Noopept
Noopept അതിൻ്റെ വൈജ്ഞാനിക-വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ട ശക്തമായ നൂട്രോപിക് മരുന്നാണ്. ഇത് പലപ്പോഴും പിരാസെറ്റവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുന്നു, പക്ഷേ കൂടുതൽ ശക്തമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
മെക്കാനിസം: മസ്തിഷ്കത്തിൽ നിന്നുള്ള ന്യൂറോട്രോഫിക് ഫാക്ടർ (BDNF), നാഡി വളർച്ചാ ഘടകം (NGF) എന്നിവയുടെ അളവ് Noopept വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, തലച്ചോറിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തെയും വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനത്തെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
പ്രയോജനങ്ങൾ: മെമ്മറി, പഠനം, ന്യൂറോപ്രൊട്ടക്ഷൻ എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
അസൗകര്യങ്ങൾ: Noopept തലവേദന, ക്ഷോഭം തുടങ്ങിയ ചില പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം.
താരതമ്യം: Noopept, Alpha GPC എന്നിവയ്ക്ക് വൈജ്ഞാനിക-വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ട്, എന്നാൽ Noopept ൻ്റെ മെക്കാനിസത്തിൽ ന്യൂറോട്രോഫിക് ഘടകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, അതേസമയം ആൽഫ GPC അസറ്റൈൽകോളിനിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. അസറ്റൈൽകോളിൻ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ പ്രത്യേകം ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക്, ആൽഫ ജിപിസി മികച്ചതായിരിക്കാം.
3. എൽ-തിയനൈൻ
ചായയിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു അമിനോ ആസിഡാണ് എൽ-തിയനൈൻ, ഇത് ശാന്തമാക്കുന്ന ഇഫക്റ്റുകൾക്കും മയക്കത്തിന് കാരണമാകാതെ ഫോക്കസ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവിനും പേരുകേട്ടതാണ്.
മെക്കാനിസം: എൽ-തിയനൈൻ GABA, സെറോടോണിൻ, ഡോപാമൈൻ എന്നിവയുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വിശ്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
പ്രയോജനങ്ങൾ: ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കാനും ഏകാഗ്രത മെച്ചപ്പെടുത്താനും മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
പോരായ്മകൾ: എൽ-തിയനൈൻ പൊതുവെ നന്നായി സഹിക്കുന്നു, എന്നാൽ അതിൻ്റെ ഫലങ്ങൾ മറ്റ് നൂട്രോപിക്സിനെക്കാൾ സൂക്ഷ്മമാണ്.
താരതമ്യം: L-Theanine, Alpha GPC എന്നിവയ്ക്ക് വ്യത്യസ്ത ഉപയോഗങ്ങളുണ്ട്. ആൽഫ ജിപിസി, അസറ്റൈൽകോളിനിലൂടെ വൈജ്ഞാനിക പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, അതേസമയം എൽ-തിയനൈൻ വിശ്രമത്തിനും മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും അനുയോജ്യമാണ്. ഒരുമിച്ച് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ അവ പരസ്പരം പൂരകമാകുന്നു.
4. മൊഡാഫിനിൽ
ഉറക്ക തകരാറുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉണർവ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന മരുന്നാണ് മൊഡാഫിനിൽ. ഒരു കോഗ്നിറ്റീവ് എൻഹാൻസർ എന്ന നിലയിലും ഇത് ജനപ്രിയമാണ്.
മെക്കാനിസം: ഉണർവ്വും വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ഡോപാമിൻ, നോറെപിനെഫ്രിൻ, ഹിസ്റ്റാമിൻ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ഒന്നിലധികം ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളെ മൊഡാഫിനിൽ ബാധിക്കുന്നു.
പ്രയോജനങ്ങൾ: ജാഗ്രത, ഏകാഗ്രത, വൈജ്ഞാനിക കഴിവുകൾ എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
അസൗകര്യങ്ങൾ: ഉറക്കമില്ലായ്മ, ഉത്കണ്ഠ, തലവേദന തുടങ്ങിയ പാർശ്വഫലങ്ങൾ Modafinil ഉണ്ടാക്കാം. പല രാജ്യങ്ങളിലും ഇത് ഒരു കുറിപ്പടി മരുന്ന് കൂടിയാണ്.
താരതമ്യം: മൊഡാഫിനിലും ആൽഫ ജിപിസിയും വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, പക്ഷേ വ്യത്യസ്ത സംവിധാനങ്ങളാൽ. Modafinil ഉണർവും ജാഗ്രതയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതാണ്, അതേസമയം ആൽഫ GPC അസറ്റൈൽകോളിൻ, മെമ്മറി എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ദീർഘകാല ഉപയോഗത്തിന്, ആൽഫ ജിപിസി ഒരു സുരക്ഷിതമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പായിരിക്കാം.
സുരക്ഷാ വശങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ആൽഫ ജിപിസി എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. കഴിക്കുമ്പോൾ, ആൽഫ ജിപിസി കോളിൻ ആയി പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, ഇത് അസറ്റൈൽകോളിൻ സമന്വയത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ ശ്രദ്ധ, പഠനം, മെമ്മറി എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ആൽഫ ജിപിസിക്ക് വൈജ്ഞാനിക പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമെന്ന് ഒന്നിലധികം പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായമായവരിലും വൈജ്ഞാനിക വൈകല്യമുള്ളവരിലും.
ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങളും സുരക്ഷയും
1. മനുഷ്യ പഠനങ്ങൾ
നിരവധി ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങൾ ആൽഫ ജിപിസിയുടെ സുരക്ഷയും ഫലപ്രാപ്തിയും അന്വേഷിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇൻ്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് മെഡിക്കൽ റിസർച്ചിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനത്തിൽ പ്രതിദിനം 1,200 മില്ലിഗ്രാം ആൽഫ ജിപിസി കഴിക്കുന്നത് നന്നായി സഹനീയമാണെന്ന് കണ്ടെത്തി. തലവേദന, തലകറക്കം, ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ, പങ്കെടുക്കുന്നവർ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്ത പാർശ്വഫലങ്ങൾ വളരെ കുറവും പൊതുവെ സൗമ്യവുമാണ്.
ക്ലിനിക്കൽ തെറാപ്പിറ്റിക്സിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച മറ്റൊരു പഠനം അൽഷിമേഴ്സ് രോഗമുള്ള രോഗികളിൽ ആൽഫ ജിപിസിയുടെ ദീർഘകാല സുരക്ഷയെ വിലയിരുത്തി. കാര്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങളൊന്നും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെടാതെ, ദീർഘകാല ഉപയോഗത്തിന് Alpha GPC സുരക്ഷിതമാണെന്ന് പഠനം നിഗമനം ചെയ്തു.
2. മൃഗ ഗവേഷണം
മൃഗ പഠനങ്ങളും ആൽഫ ജിപിസിയുടെ സുരക്ഷയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ഫുഡ് ആൻഡ് കെമിക്കൽ ടോക്സിക്കോളജിയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഗവേഷണത്തിൽ ആൽഫ ജിപിസി ഉയർന്ന അളവിൽ പോലും എലികളിൽ വിഷാംശം ഉണ്ടാക്കുന്നില്ലെന്ന് കണ്ടെത്തി. ആൽഫ ജിപിസിക്ക് വിശാലമായ സുരക്ഷാ മാർജിൻ ഉണ്ടെന്ന് ഈ കണ്ടെത്തലുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് മനുഷ്യ ഉപഭോഗത്തിന് താരതമ്യേന സുരക്ഷിതമായ അനുബന്ധമായി മാറുന്നു.
ആരാണ് ആൽഫ ജിപിസി ഒഴിവാക്കേണ്ടത്?
ആൽഫ ജിപിസി സാധാരണയായി മിക്ക ആളുകൾക്കും സുരക്ഷിതമാണെങ്കിലും, ചില ആളുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കണം:
1. ഗർഭിണികളും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളും: ഗർഭിണികളിലും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളിലും ആൽഫ ജിപിസിയുടെ സുരക്ഷയെക്കുറിച്ച് പരിമിതമായ പഠനങ്ങൾ മാത്രമേയുള്ളൂ. ഈ സപ്ലിമെൻ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡറെ സമീപിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
2. ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളുള്ള ആളുകൾ: ആൽഫ ജിപിസി രക്തസമ്മർദ്ദത്തെയും ഹൃദയമിടിപ്പിനെയും ബാധിച്ചേക്കാം. ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖമുള്ള ആളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.
3. മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്ന ആളുകൾ: ആൽഫ ജിപിസി ചില മരുന്നുകളുമായി ഇടപഴകിയേക്കാം, ആൻ്റികോളിനെർജിക്‌സ്, ബ്ലഡ് തിന്നറുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ. നിങ്ങൾ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡറുമായി സംസാരിക്കുക.
1. ശുദ്ധതയും ഗുണനിലവാരവും
ആൽഫ ജിപിസി പൗഡറിൻ്റെ പരിശുദ്ധിയും ഗുണനിലവാരവും വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ആൽഫ ജിപിസി മാലിന്യങ്ങളും ഫില്ലറുകളും ഇല്ലാത്തതായിരിക്കണം. ശുദ്ധിയ്ക്കും ശക്തിക്കും വേണ്ടി മൂന്നാം കക്ഷി പരീക്ഷിച്ച ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കായി തിരയുക. അറിയപ്പെടുന്ന ബ്രാൻഡുകൾ ഉൽപ്പന്നത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരം പരിശോധിക്കുന്നതിന് പലപ്പോഴും സർട്ടിഫിക്കേറ്റ് ഓഫ് അനാലിസിസ് (COA) നൽകുന്നു.
2. അളവും ഏകാഗ്രതയും
ആൽഫ ജിപിസി സപ്ലിമെൻ്റുകൾ വിവിധ ഡോസേജുകളിലും കോൺസൺട്രേഷനുകളിലും ലഭ്യമാണ്. ഏറ്റവും സാധാരണമായ സാന്ദ്രത 50%, 99% എന്നിവയാണ്. 99% ഏകാഗ്രത കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്, ആവശ്യമുള്ള ഫലം നേടുന്നതിന് ഒരു ചെറിയ ഡോസ് ആവശ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് കൂടുതൽ ചെലവേറിയതുമാണ്. ഒരു ഏകാഗ്രത തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ബജറ്റും ആവശ്യമുള്ള ശക്തിയും പരിഗണിക്കുക.
3. ഉൽപ്പന്ന ഫോം
ആൽഫ ജിപിസി പൊടി, ഗുളികകൾ, ദ്രാവകം എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ രൂപങ്ങളിൽ ലഭ്യമാണ്. ഓരോ രൂപത്തിനും അതിൻ്റെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളുമുണ്ട്. പൊടിച്ച ആൽഫ ജിപിസി വൈവിധ്യമാർന്നതും മറ്റ് സപ്ലിമെൻ്റുകളുമായോ പാനീയങ്ങളുമായോ എളുപ്പത്തിൽ കലർത്താം. കാപ്സ്യൂളുകൾ സൗകര്യപ്രദവും മുൻകൂട്ടി അളന്നതുമാണ്, യാത്രയ്ക്കിടെ എടുക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്. ലിക്വിഡ് ആൽഫ ജിപിസി വേഗത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ ഷെൽഫ് ആയുസ്സ് കുറവായിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിക്കും മുൻഗണനകൾക്കും ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഫോർമാറ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
4. ബ്രാൻഡ് പ്രശസ്തി
ഒരു ബ്രാൻഡിൻ്റെ പ്രശസ്തി പരിഗണിക്കേണ്ട ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്. നല്ല ഉപഭോക്തൃ അവലോകനങ്ങളുള്ള പ്രശസ്ത ബ്രാൻഡുകൾ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്. ബ്രാൻഡിൻ്റെ ചരിത്രം, ഉപഭോക്തൃ ഫീഡ്‌ബാക്ക്, അവർക്ക് ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന സർട്ടിഫിക്കേഷനുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കുക. തിരിച്ചുവിളിച്ചതിൻ്റെയോ നെഗറ്റീവ് അവലോകനങ്ങളുടെയോ ചരിത്രമുള്ള ബ്രാൻഡുകൾ ഒഴിവാക്കുക.
5. വിലയും മൂല്യവും
സപ്ലിമെൻ്റുകൾ വാങ്ങുമ്പോൾ വില എപ്പോഴും ഒരു പരിഗണനയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, വിലകുറഞ്ഞ ഓപ്ഷൻ എല്ലായ്പ്പോഴും മികച്ചതല്ല. പണത്തിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച മൂല്യം നിർണ്ണയിക്കാൻ ഗ്രാമിന് അല്ലെങ്കിൽ സേവിക്കുന്ന വിലകൾ താരതമ്യം ചെയ്യുക. ഉൽപ്പന്നത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരം, അതിൻ്റെ ഏകാഗ്രത, അത് നൽകുന്ന മറ്റ് ആനുകൂല്യങ്ങൾ എന്നിവ പരിഗണിക്കുക.
6. മറ്റ് ചേരുവകൾ
ചില ആൽഫ ജിപിസി ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ മറ്റ് നൂട്രോപിക്സ്, വിറ്റാമിനുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ധാതുക്കൾ പോലുള്ള മറ്റ് ചേരുവകൾ അടങ്ങിയിരിക്കാം. ഈ ചേർത്ത ചേരുവകൾക്ക് സപ്ലിമെൻ്റിൻ്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, അവ പാർശ്വഫലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മരുന്നുകളുമായുള്ള ഇടപെടലുകളുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ലേബൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിനോട് ചോദിക്കുകയും ചെയ്യുക.
7. ഉപഭോക്തൃ അവലോകനങ്ങളും സാക്ഷ്യപത്രങ്ങളും
ഉപഭോക്തൃ അവലോകനങ്ങൾക്കും സാക്ഷ്യപത്രങ്ങൾക്കും ഒരു ഉൽപ്പന്നത്തിൻ്റെ ഫലപ്രാപ്തിയെയും ഗുണനിലവാരത്തെയും കുറിച്ച് വിലപ്പെട്ട ഉൾക്കാഴ്ചകൾ നൽകാൻ കഴിയും. പരിശോധിച്ചുറപ്പിച്ച വാങ്ങുന്നവരിൽ നിന്നുള്ള അവലോകനങ്ങൾക്കായി നോക്കുക, ആവർത്തിച്ചുള്ള പ്രശ്നങ്ങളോ അഭിനന്ദനങ്ങളോ ശ്രദ്ധിക്കുക. വ്യക്തിഗത അനുഭവങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം, എന്നാൽ പോസിറ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ നെഗറ്റീവ് ഫീഡ്‌ബാക്ക് പാറ്റേണുകൾ ഉൽപ്പന്നത്തിൻ്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ഗുണനിലവാരത്തെ സൂചിപ്പിക്കാം.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളതും ഉയർന്ന ശുദ്ധിയുള്ളതുമായ ആൽഫ GPC പൗഡർ നൽകുന്ന ഒരു FDA- രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നിർമ്മാതാവാണ്.
Suzhou മൈലാൻഡ് ഫാമിൽ ഞങ്ങൾ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മികച്ച വിലയ്ക്ക് നൽകാൻ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരാണ്. ഞങ്ങളുടെ ആൽഫ ജിപിസി പൗഡർ പരിശുദ്ധിക്കും ശക്തിക്കും വേണ്ടി കർശനമായി പരീക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള സപ്ലിമെൻ്റ് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ സെല്ലുലാർ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കണോ, നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യണമെങ്കിൽ, ഞങ്ങളുടെ ആൽഫ ജിപിസി പൗഡർ മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്.
30 വർഷത്തെ പരിചയവും ഉയർന്ന സാങ്കേതികവിദ്യയും ഉയർന്ന ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്ത R&D തന്ത്രങ്ങളും കൊണ്ട് നയിക്കപ്പെടുന്ന Suzhou Myland Pharm മത്സരാധിഷ്ഠിത ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഒരു ശ്രേണി വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുകയും ഒരു നൂതന ലൈഫ് സയൻസ് സപ്ലിമെൻ്റ്, ഇഷ്‌ടാനുസൃത സിന്തസിസ്, മാനുഫാക്ചറിംഗ് സേവന കമ്പനിയായി മാറുകയും ചെയ്തു.
കൂടാതെ, Suzhou Myland Pharm ഒരു FDA- രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നിർമ്മാതാവ് കൂടിയാണ്. കമ്പനിയുടെ ഗവേഷണ-വികസന ഉറവിടങ്ങൾ, ഉൽപ്പാദന സൗകര്യങ്ങൾ, വിശകലന ഉപകരണങ്ങൾ എന്നിവ ആധുനികവും മൾട്ടിഫങ്ഷണൽ ആണ്, കൂടാതെ മില്ലിഗ്രാം മുതൽ ടൺ വരെ അളവിൽ രാസവസ്തുക്കൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കാനും ISO 9001 മാനദണ്ഡങ്ങളും ഉൽപ്പാദന സ്പെസിഫിക്കേഷനുകളും ജിഎംപിയും പാലിക്കാനും കഴിയും.
ചോദ്യം: എന്താണ് ആൽഫ-ജിപിസി?
A:Alpha-GPC (L-Alpha glycerylphosphorylcholine) തലച്ചോറിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു സ്വാഭാവിക കോളിൻ സംയുക്തമാണ്. ഇത് ഒരു ഡയറ്ററി സപ്ലിമെൻ്റായും ലഭ്യമാണ്, മാത്രമല്ല വൈജ്ഞാനിക-വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ടതുമാണ്. ആൽഫ-ജിപിസി പലപ്പോഴും തലച്ചോറിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും മാനസിക വ്യക്തത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ചോദ്യം: ആൽഫ-ജിപിസി എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?
A:ആൽഫ-ജിപിസി തലച്ചോറിലെ അസറ്റൈൽകോളിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. മെമ്മറി രൂപീകരണം, പഠനം, മൊത്തത്തിലുള്ള വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനം എന്നിവയിൽ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ഒരു ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററാണ് അസറ്റൈൽകോളിൻ. അസറ്റൈൽകോളിൻ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, ആൽഫ-ജിപിസി വൈജ്ഞാനിക പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും തലച്ചോറിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
ചോദ്യം:3. ആൽഫ-ജിപിസി എടുക്കുന്നതിൻ്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
എ:ആൽഫ-ജിപിസി എടുക്കുന്നതിൻ്റെ പ്രാഥമിക നേട്ടങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- മെച്ചപ്പെട്ട മെമ്മറിയും പഠന ശേഷിയും
- മെച്ചപ്പെട്ട മാനസിക വ്യക്തതയും ശ്രദ്ധയും
- മൊത്തത്തിലുള്ള തലച്ചോറിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തിനുള്ള പിന്തുണ
- സാധ്യതയുള്ള ന്യൂറോപ്രൊട്ടക്റ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ, ഇത് വൈജ്ഞാനിക തകർച്ച തടയാൻ സഹായിച്ചേക്കാം
വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ പ്രകാശനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിൽ അതിൻ്റെ പങ്ക് കാരണം ശാരീരിക പ്രകടനം, പ്രത്യേകിച്ച് അത്ലറ്റുകളിൽ വർദ്ധിച്ചു.
നിരാകരണം: ഈ ലേഖനം പൊതുവായ വിവരങ്ങൾക്ക് മാത്രമുള്ളതാണ്, അത് ഏതെങ്കിലും മെഡിക്കൽ ഉപദേശമായി കണക്കാക്കരുത്. ചില ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റ് വിവരങ്ങൾ ഇൻറർനെറ്റിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്, അവ പ്രൊഫഷണലല്ല. ലേഖനങ്ങൾ അടുക്കുന്നതിനും ഫോർമാറ്റ് ചെയ്യുന്നതിനും എഡിറ്റ് ചെയ്യുന്നതിനും മാത്രമേ ഈ വെബ്‌സൈറ്റിന് ഉത്തരവാദിത്തമുള്ളൂ. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ കൈമാറുന്നതിൻ്റെ ഉദ്ദേശ്യം നിങ്ങൾ അതിൻ്റെ വീക്ഷണങ്ങളോട് യോജിക്കുന്നുവെന്നോ ഉള്ളടക്കത്തിൻ്റെ ആധികാരികത സ്ഥിരീകരിക്കുന്നുവെന്നോ അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. ഏതെങ്കിലും സപ്ലിമെൻ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിപാലന വ്യവസ്ഥയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ പ്രൊഫഷണലുമായി ബന്ധപ്പെടുക.
പോസ്റ്റ് സമയം: സെപ്റ്റംബർ-23-2024
