ഡി-ഇനോസിറ്റോളും പിസിഒഎസും: നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടത്

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് സ്ത്രീകളെ ബാധിക്കുന്ന വ്യാപകമായ ഹോർമോൺ തകരാറാണ് പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം (പിസിഒഎസ്). ആർത്തവ ക്രമക്കേടുകൾ, ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, ഫെർട്ടിലിറ്റി പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ പിസിഒഎസിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് സ്ത്രീയുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ സാരമായി ബാധിക്കും.

1. അണ്ഡോത്പാദന നിരക്ക് മെച്ചപ്പെടുത്തുക

പിസിഒഎസ് ഉള്ള പല സ്ത്രീകളും ക്രമരഹിതമായ അണ്ഡോത്പാദനത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു, ഇത് ഫെർട്ടിലിറ്റിക്ക് തടസ്സമാകും. ഇനോസിറ്റോൾ സപ്ലിമെൻ്റേഷന് അണ്ഡോത്പാദന ആവൃത്തി ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സ്വാഭാവിക ഗർഭധാരണം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഫെർട്ടിലിറ്റി ചികിത്സ ഫലങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. ഈ ആനുകൂല്യം, ആൻഡ്രോജൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനൊപ്പം, പ്രത്യുൽപാദന പ്രവർത്തനത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനും പിസിഒഎസ് ഉള്ള സ്ത്രീകളിൽ ഗർഭധാരണ സാധ്യതകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.

2. ഹോർമോൺ ബാലൻസ് പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു

ഇനോസിറ്റോൾ സപ്ലിമെൻ്റേഷൻ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് കുറയ്ക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്, ഇത് പിസിഒഎസ് ഉള്ള സ്ത്രീകളിൽ പലപ്പോഴും വർദ്ധിക്കുന്നു. ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ, ഇനോസിറ്റോൾ ആർത്തവചക്രം നിയന്ത്രിക്കാനും പ്രത്യുൽപാദനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താനും അനാവശ്യ രോമവളർച്ച കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു-ഒരു സാധാരണ PCOS ലക്ഷണം.

3. ഇൻസുലിൻ സംവേദനക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, PCOS-ൽ പലപ്പോഴും ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം ഉൾപ്പെടുന്നു, അതായത് ഇൻസുലിൻ ഫലപ്രദമായി പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ ശരീരത്തിന് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ട്. ഇൻസുലിൻ സംവേദനക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ഇനോസിറ്റോൾ നല്ല ഫലങ്ങൾ കാണിച്ചു, അതുവഴി രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇൻസുലിൻ ഉപയോഗിക്കാനുള്ള ശരീരത്തിൻ്റെ കഴിവ് വർധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും പിസിഒഎസ് ഉള്ള ആളുകളുടെ മറ്റൊരു പ്രധാന വശം ഭാരം നിയന്ത്രിക്കാനും ഇനോസിറ്റോളിന് കഴിയും.

4. കുറഞ്ഞ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉള്ള ഹോളിസ്റ്റിക് സമീപനം

ഹോർമോൺ ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ പോലെയുള്ള ചില പരമ്പരാഗത PCOS ചികിത്സകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഇനോസിറ്റോൾ കാര്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങളില്ലാത്ത ഒരു സമഗ്ര സമീപനം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഇത് വളരെ കുറച്ച് അപകടസാധ്യത സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ഇത് ദീർഘകാല ഉപയോഗത്തിന് സുരക്ഷിതമായ ഒരു സപ്ലിമെൻ്റൽ തിരഞ്ഞെടുപ്പാക്കി മാറ്റുന്നു. പിസിഒഎസ് ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് താങ്ങാനാവുന്നതും എളുപ്പത്തിൽ ലഭ്യമാകുന്നതും ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതുമായ ഇനോസിറ്റോൾ പ്രകൃതിദത്തവും ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതുമായ ഒരു പരിഹാരമാണ്.